办公室怀孕族是否需要防辐射？孕期防辐射的4个注意事项是什么？

随着生活压力的增大，很多职业女性在怀孕期间仍然需要承担大量的工作。尤其是那些长期坐在办公室的女性，会遇到很多来自办公室本身的污染。因此，专家认为，在装修精美、设备精良的智能办公楼工作时，一定要注意四个方面的问题，不要伤害身体，才能更好地工作。

上班族助孕妈要注意医院办公室的环境污染。首先，要注意电脑的使用。电脑启动时，屏幕会发出电磁辐射，对人体细胞分裂有破坏作用，可能会伤害未成形的胎儿。

1、怀孕前三个月比较好少用电脑，尤其要与电脑屏幕保持距离。三个月后，我可以正常使用电脑了，但除了工作之外，我不需要整天坐下来上网聊天、玩游戏等。

2、注意电话的使用。在办公室里，电话是比较容易传播疾病的办公设备。电话耳机上的病菌有2/3可以传染给下一个拿起电话的人，这是办公室里传播感冒、感冒、腹泻的重要途径。因此，助孕妈比较好减少打电话的频率，或者用乙醇对耳机、键盘进行消毒。比较理想的事情就是拥有自己的手机。

3、注意复印机的使用。由于复印机产生的静电，空气中会产生活性氧，使人头晕。运行过程中会释放出一些有害气体，导致身体虚弱的人患上呼吸道疾病。因此，复印机比较好放置在室内通风的地方，助孕妈也尽量避免使用，并适当食用含有维生素E的食物。

4、注意空调的使用。炎热的夏季，空调给大家带来了清爽的感觉。但如果长时间呆在空调房里，就会感到寒冷、头晕、心烦意乱，容易感冒。这是因为空调阻碍了室内空气质量的流通，减少了空气负离子。因此，怀孕期间的女性应定期对房间进行通风，每隔几个小时到户外呼吸新鲜空气。