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四红汤的做法,四红汤的功效

2024-01-11 06:18:06高龄二胎点击:154

四红汤具有补血、下奶的功效,对女性的身体恢复也非常有帮助,制作方法也很简单,非常受性朋友们的喜爱,对于产后需要下奶的女性来说,喝四红汤是非常有效果的,今天给大家介绍一下四红汤的配方和功效,有需要的朋友可以参照制作。

四红汤的做法

1、首先准备红豆300g、红皮花生300g、红枣3个、红糖30克;

2、将红豆洗干净放入水中浸泡1个小时,红枣和红皮花生洗干净备用;

3、锅中放入水,加人红豆、红枣、花生仁,盖上锅盖大火煮开,水开后放入适量红糖,转小火熬煮20-30分钟,盛出即可。

四红汤的功效:

1、缓解痛经

在例假前期可以多喝一些四红汤,可以帮助女性缓解痛经的症状,但是进入经期就不能再喝,容易造成月经过多的现象。

2、补血益气

服用四红汤,有利于机体造血,可用于缓解因血液不足所致的手脚冰凉、气血不足等症状,还可以帮助女性增加母乳的产量,而且四红汤还具有养血安神的作用,有助于改善睡眠质量。

3、健脾开胃

四红汤中的花生具有健脾益胃功效,可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。

提示:需要注意的是,在熬制四红汤时,不可以加盐,容易降低四红汤的药效,虽然说四红汤可以适合很多女性服用,但是如果女性本身血液粘稠度较高,或者是身体有淤血肿胀的地方,就需要额外注意了,因为花生外皮是有增加凝血的功能的,所以是不建议食用的,并且肠胃不好的患者,也不宜过量食用。

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