适合孕妇食用的十大低糖水果排行榜具体包含哪些呢？

柚子、无花果、樱桃、番石榴、苹果、皇帝梨、橙子、柠檬等都是比较常见的低糖水果。低糖水果就是含糖量比较低的水果，每100克含糖量少于10克的水果是属于比较低的。由于孕妇属于特殊的人群，所以孕妇在怀孕期间吃低糖水果比较的好，不仅可以控制血糖，也能够预防低血糖的情况发生，上述就是比较常见的低糖水果。

适合孕妇食用的十大低糖水果

1.番石榴：番石榴含糖量只有1.68%，经常性食用能够帮助排除毒素，并且可以促进人体的基础代谢；

2.雪莲果：雪莲果含糖量不会超过5%，主要的糖分是果糖，是所有水果中含糖最高的，且热量也是比较低的；

3.樱桃：樱桃的含糖量比较低，属于低糖的水果，含糖不会超过8%，适合肥胖、怀孕的人群食用；

4.柠檬：柠檬的含糖量不足9%，是所有水果中含糖量最低的一个，含有多种维生素，维c也是非常高的，具有免疫的作用；

5.无花果：无花果的含糖量有8.8%左右，口感是十分的美味，并且含有多种氨基酸和微量元素，能够维持身体的健康；

6.皇帝梨：梨的含糖量是比较低的，性质是比较寒冷的，并且口感是属于甘甜中带有酸涩的特点；

7.木瓜：木瓜属于一种比较常见的水果，含糖量在10.8%，营养是比较丰富的，含有木瓜酵素和17种氨基酸；

8.柚子：柚子适合肥胖和血糖偏高的人群，具有降低血糖的功效，含糖量在12%左右，也适合脾胃不好的人群食用；

9.橙子：橙子含糖量大概只有12%，能够有效的预防坏血病和夜盲症，性质是比较温和的，具有补阳益气的功效；

10.苹果：苹果是属于低糖水果，含糖量在12.3%左右，经常吃苹果能够预防疾病和提升身体的免疫力。

最后糖类比较低的水果是有很多的，但是并不是所有都可以吃，由于孕妇身体是比较特殊的，所以在水果方面要多多注意一下。