忌上火！但有费用补助！

虽然吃荔枝的时间基本上已经过去了，但是仍然有一个疑问留在了新冠疫苗接种者的心中。对于很多第一针接种完新冠疫苗的人来说，总觉得在新冠疫苗接种前不能食用荔枝，很多食用过后，都或多或少产生了相对严重一点的不良反应。但是新冠疫苗接种的医生也没有说，接种疫苗后一定不能食用荔枝。这令许多人都非常疑惑，那么今天就来看看到底是怎么回事。

据国家卫健委通报，截至2024年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

当天打新冠疫苗能吃荔枝吗？ 

网友提问

 

生育顾问

接种新冠疫苗后，对热的水果，像荔枝这类的是没有相关的一些规定说不能够吃，新冠疫苗接种后主要是避免吃一些辛辣刺激食物，避免吃一些油腻的食物，喝浓茶，咖啡等饮酒等。荔枝这类水果可以吃，没有什么问题。但却不能过量食用，因为荔枝属于含糖量比较高的食物，吃多了会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀，导致疫苗不良反应加重。同时还容易上火，对疫苗效果产生也有一定影响。因此在打新冠疫苗当天可以食用荔枝，但不建议过量。

大量吃荔枝，不仅容易造成上火现象，出现长痘、溃疡的症状，还容易产生突发性低血糖，出现“荔枝病”，会出现低血糖的症状，而且也会诱发恶心呕吐的问题，出现肚子疼，心慌的情况，不仅对于健康不利，还对新冠疫苗的接种有一定影响。

打新冠疫苗前一天能不能吃荔枝

荔枝富含多种维生素和微量元素，有助于补充膳食纤维，还有助于能量和热量的补充，所以在新冠疫苗接种前是可以适当少量地吃一些荔枝的。这样能够在一定程度上补充人体能量，有助于疫苗抗体的产生。

同时还需要注意打新冠疫苗之后的一些事项，比如注意观察身体的情况，看是否会出现疫苗注射后的一些不良反应。如果不良反应轻微时，一般不需要特殊处理，如果比较严重，需要及时采取治疗措施。

接种完新冠疫苗多久可以吃荔枝

一般情况下，新冠疫苗接种禁忌对水果是没有太严格的控制的，基本上大部分正常人在注射完疫苗后，都是可以适量食用一些平常常吃的水果的，对身体也有一定好处，所以如果平时就能食用荔枝，那么在接种后也是可以适量食用的。

不过接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动。由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，为防止不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再恢复正常饮食是比较安全的。

但是对于荔枝过敏的人来说，是不建议在新冠疫苗注射期间食用荔枝的。食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状，这可能会与疫苗接种后的不良反应相混淆。

因此对于荔枝过敏的人，新冠疫苗注射期间，建议尽量远离过敏源，同时避免抓挠。还有可以饮食清淡，过敏了就补充维生素C，应用抗过敏药物观察。暂时避免吃类似的食物，包括其他的热带水果。