母乳宝宝是否吃饱了？从这5个指标来看

对于很多母乳喂养的妈妈来说，比较困扰的问题可能就是“我的宝宝吃饱了吗？”今天我们就来说说如何判断宝宝是否吃饱了。

一、五个指标帮你判断宝宝是否吃饱了

1.宝宝白天的精神状态和互动

你性格开朗、反应敏捷吗？总之，只有吃饱了，才能玩得开心。

2、母乳喂养时宝宝的表情和反应

宝宝看起来很满足，常常会自己吐出乳头，吸吮几次后才听到吞咽的声音。

3.宝宝的尿液和粪便量

每天大约有4-6个湿尿布。尿液颜色浅或接近无色，无异味。

宝宝4-6周大时，每天会排便2-4次，每次排便的量接近1元硬币，或者是拇指和食指围成的圆圈大小。但随着宝宝年龄的增长，宝宝每隔几天就会排便一次，这是完全正常的。

4、体重增加

这是任何年龄段的婴儿是否吃饱的关键指标。通常出生后两周，宝宝的体重就会停止生理下降，开始逐渐增加。 ——

l首位个月：每周体重增加约110-200g；

l 第2-6个月：每月体重增加约450-670克；

l 第6至12个月：每月体重增加约350-450克。

妈妈们要科学对待宝宝体重问题。每个孩子都有自己的成长模式。体重不仅与喂养有关，还有很多因素，如遗传、年龄、助孕、出生体重等，都会影响孩子的体重。在正常范围内，如果宝宝其他发育指标都正常，就没有必要刻意追求体重增加。

5. 母乳喂养前后乳房感觉不同

被宝宝吸吮后，乳房会明显变软。有的妈妈在哺乳时会感觉到哺乳，但也有妈妈可以在没有感觉到哺乳的情况下给宝宝喂奶。

并不是说牛奶吃得越多越好。牛奶摄入过多，必然会影响辅食的正常添加。毕竟宝宝的食量只能这么大，持续大量喝奶的宝宝很有可能不爱吃饭。因此，1-3岁后，宝宝每天摄入500mL的奶量就足够了，应鼓励宝宝饮食多样化。

比较后提醒大家，对于奶量没必要要求太高。成年人的胃口不同，所以不能指望每个婴儿吃的量都是标准的。宝宝喝奶的原因有很多。比如宝宝正处于高峰期或者跳跃期。白天的活动量甚至情绪的变化都会导致宝宝吃奶量的变化。如果一两餐不达标，妈妈不必担心，而应该看看整体发育状况和饱腹迹象。

祝每个宝宝都有一个好胃口！