喝石斛是否有好处和坏处？是否忽视了3个禁忌就像喝毒药一样？

石斛又名金钗花，分为金钗石斛、铁皮石斛、霍山石斛等多种类型。常生长于人迹罕至的悬崖背阴处或深山老林的老松树干上。是一种药食两用药材含量较高的树种。那么下面我给大家带来的是喝石斛的好处和坏处。如果不注意这3大禁忌，就如同“毒药”一样。

喝石斛的好处

1.增强免疫力

石斛泡水可以很好的提高免疫力，因为石斛中含有一种多糖物质，可以有效增强人体免疫力。其原理是可以促进巨噬细胞的吞噬作用，从而使免疫力更好。所以对于免疫力低下的人来说，长期饮酒会有很多好处，建议大家也这样做。

2.降低血压

高血压的人经常服用这种中药，主要是因为它含有石斛，可以降低心率和血压。而且似乎有一些物质可以溶解血栓，防止动脉硬化，是保健防病的好中草药。

3、抗肿瘤

石斛可以起到抗肿瘤的作用。其实它含有多糖，而这种多糖可以提高人体的免疫力，对抗并杀死体内的恶性细胞，因此提高了患者的生存概率。

4、促进循环

石斛能滋阴润脉，扩张血管，从而活血。实验结果表明，石斛能明显改善血瘀症状，降低血液胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，可治疗心脑血管疾病。

5、滋阴养胃

石斛是一种益胃生津的药物。被称为“胃肠药”，是治疗胃脘痛、胃脘痛的常用药物。现代实验证明，石斛对脾胃疾病常见的致病菌幽门螺杆菌有很好的抑制作用，对治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌疾病有帮助。

6.保护肝脏

石斛还具有非常好的保肝作用，尤其是对于老年人来说，对于预防老年人的眼部疾病也能起到一定的作用。不仅如此，它还具有非常好的抗肿瘤、抗衰老作用。其中的微量元素可以消除体内的自由基，从而达到经常饮用保持青春的目的。

喝石斛的坏处

1、首先要注意控制石斛的摄入量。过量食用石斛可能会产生相反的效果。临床上，因过量食用石斛中毒的患者在日常生活中一定要注意。

2、其次，石斛具有聚煞气的作用，防止其向外扩散。对于一些患有热病的人来说，建议不要先吃石斛，否则会影响疾病的恢复。等病好了再吃石斛也不迟。

3.比较后，石斛属于寒性食物。对于阴虚火旺的人来说，吃石斛只会加重症状，应避免。

总结

以上就是喝石斛的好处和坏处。如果不注意这3个禁忌，就像“毒”的全部内容已经介绍完一样，石斛是大多数人一生中都可以吃的药草。只是吃的时候注意控制量就可以了。当然，一些特殊人群比较好不要食用，以免产生不良影响。