高甘油三酯怎么办？有没有高甘油三酯治疗指南可供参考？

大家都知道，体检时会检查很多指标，这些指标是否正常可以在一定程度上反映我们身体的健康状况。那么，甘油三酯高该怎么办呢？请参阅治疗高甘油三酯的指南，让我们来看看。

高甘油三酯治疗指南

1、甘油三酯过高，可能会引起动脉粥样硬化、急性胰腺炎等疾病。与降低甘油三酯和胆固醇的药物不同，患者可以服用一些降脂药物来降低甘油三酯。同时还可以服用一些中药或汤剂，也有降低血脂的作用。另外，饮食控制对于降低甘油三酯也能有较好的效果。如果发现自己的甘油三酯过高，首先需要控制饮食。你必须减少油的摄入量。做饭时尽量少用油，少吃肥肉、鱼、虾等肉类，尽量减少脂肪类食物的摄入。必须增加有氧运动。比较好的锻炼方式是每天坚持快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每天半小时以上，每周比较好超过5天。通常可以通过饮食控制、适当运动和药物治疗将甘油三酯控制在正常范围内。

2.高甘油三酯治疗指南

(1)控制饮食

甘油三酯高的主要原因之一就是饮食不当，所以如果出现这种症状，首先要控制饮食。日常生活中注意低脂低盐，少吃脂肪含量高的食物。这可以防止甘油三酯持续升高。症状较轻的患者可以通过控制饮食来缓解。

(2)监测血脂

患者必须定期监测血脂，及时控制甘油三酯。如果不小心控制甘油三酯的升高，可能会导致动脉硬化和胰腺炎。

(3)口服降脂药

比较严重的情况必须服用一些降脂药物。如果患者家族有高甘油三酯遗传史，他可能需要终生服药。

(4)坚持锻炼

运动有助于促进体内的血液循环。持续运动可以防止甘油三酯持续升高，还可以预防因甘油三酯升高而引起的高脂血症和高血压。运动还可以缓解高甘油三酯引起的头晕和头痛。

(5)控制体重

超重会降低新陈代谢能力，过多的糖和碳水化合物会导致甘油三酯升高。为了保持健康的体重并降低甘油三酯，您需要燃烧多余的卡路里。营养饮食和健康的生活方式是降低甘油三酯的比较佳方法。

总结：

以上就是甘油三酯高了怎么办？阅读治疗高甘油三酯的完整指南。综上所述，甘油三酯高对身体危害很大，一定要重视科学的治疗指南。例如在医生的指导下服用药物、控制饮食和体重等。