白茶的八大功效，降血糖、解渴、保护牙齿只是其中之一？还有哪些功效呢？

在六大茶类中，白茶的氨基酸含量高于其他茶类。这种营养素具有抑制神经退行性疾病和调节脂肪代谢的能力。白茶有“一年茶、三年药、七年宝”之说是有事实根据的。今天我就给大家讲解一下白茶的8大功效。

白茶的八大功效中，降血糖、止渴、护齿只是其中之一。

1.消炎、润肺、清热

老白茶经过陈化后变得温润。现代科学研究表明，白茶中游离氨基酸的含量比其他茶类高出数倍，茶多酚等有益物质的含量也是六大茶类中比较高的。因此，老白茶不仅能达到消炎、润肺、清热的良好功效。它还具有降血压、止漏、杀菌、抗肿瘤等作用。

2.控制胰岛素

同时，与其他茶类相比，老白茶含有较多的双糖，可以有效控制胰岛素的分泌。

白茶的功效与作用

3、清热解毒

据史料记载，我国自古就有用成人白茶治疗小儿麻痹、外感发热的习俗。现代临床研究证明，白茶除了用于治疗发热性疾病外，对治疗某些红斑性皮肤病也有疗效。

4、降血糖、止渴、保护牙齿

据历史记载，白茶可以止口干渴，甚至可以缓解糖尿病，这是现代医学难以达到的。大量研究证实，喝白茶可以有效降低血糖，但问题的关键是患者体质不同，因此需要选择不同的白茶才能达到理想的效果。不仅如此，因为白茶还含有丰富的氟化物，可以用来治疗牙龈肿痛、预防蛀牙。

5、清热利尿

白茶还会因热而损伤津液，导致小便困难。正和白茶能补充因出汗而流失的汗液，并通过皮肤散发热量，因此是夏季消暑的比较佳佳品。而且，还可以通过小便来解暑，所以解暑效果显着。

6.降低血压

临床证明，用老白茶治疗高血压是有一定科学依据的。老白茶本身性凉，进入肝脏后，会起到平肝阳的作用。由于多年的存放，茶叶中的物质会发生变化，茶的性质会转变为通便、滋补的作用。这是治疗阴虚阳亢所致高血压的特效良药。

7.抗氧化剂

白茶还含有人体必需的活性酶。研究表明，长期饮用白茶能有效增加人体内源性酯酶的活性，促进腹膜胰岛素分泌的有效控制，有助于延缓肠道对葡萄糖的吸收，加速体内葡萄糖的分解。身体。血液中多余的糖分可以促进血糖平衡，对于平衡三高极为有效。

8、抗辐射

随着现代科学技术的进步，我们生活中面临着各种各样的辐射。对于那些每天面临辐射的工作者来说，如果想把辐射对身体的伤害降到比较低，就需要经常喝白茶。

但睡前两小时比较好不要喝茶，因为喝茶会引起神经兴奋，降低睡眠质量，甚至引起失眠。