“西汁蛋酪:智育健脑食谱的比较佳选择?”
2024-02-24 01:39:20二胎政策点击:144
西班牙奶酪
配料:鸡蛋23个,盐、糖、精炼油、芝士粉(大型超市有卖,没有的话可以用牛奶代替)、淀粉、面粉、番茄酱适量。
生产方法:
1、鸡蛋打散,加适量盐,搅拌均匀,中小火蒸成饼,切条。
2、取淀粉、面粉等,拌成糊状,加入鸡蛋棒,助孕上糊,放入70%锅中炸至金黄色(对于小宝宝来说,不要太老了,就可以了)宝宝很难咀嚼),舀起沥青油。
3.锅内留少量油,加入适量番茄酱,加入红油,加入适量芝士粉熬汤,加盐、糖,加入鸡蛋,炒匀后加入水淀粉直到变稠。特点:色泽鲜红,味道酸甜。适合1岁以上儿童。
营养价值:富含蛋白质,维生素A、D、B2含量高,有益于智力和大脑健康。