孕妇补叶酸剂量是否太大会对宝宝产生什么影响？

2024-02-07 19:09:01二胎政策点击：137

叶酸早已成为准妈妈们不可或缺的补充品，但是叶酸需要服用多长时间、什么时候开始服用呢？很多准妈妈可能会感到困惑。权威专家强调，孕前3个月到孕后3个月服用叶酸不宜过量补充。

叶酸是一种水溶性B族维生素，富含于绿叶蔬菜、水果和蛋白质食品中。叶酸参与人体的代谢过程，是产生体内重要化学物质DNA的必需维生素。其缺乏除了引起胎儿神经管缺陷外，还会增加眼、唇、腭、消化道、心脑血管疾病、肾脏、骨骼等器官的畸形率。因此，建议准妈妈从怀孕第三个月到怀孕第三个月，每天服用400毫克叶酸，持续半年以上，这样可以预防胎儿大多数神经管缺陷的发生。

需要注意的是，服用叶酸应在医师指导下进行，无需擅自加大剂量。目前市场上有1毫克叶酸片，是每日推荐剂量400毫克的两倍多。但这个尺寸不一定适合孕妇，因为长期大剂量叶酸片对助孕妈和胎儿都有危害。会对宝宝造成不良伤害，所以不要乱服用。

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