卵泡发育不良怎么调理！卵泡发育不良,如何在日常生活中调理?！

卵泡发育不良的女性大多难以怀孕，所以一旦发现卵泡发育不良，就要及时调理，否则会影响怀孕。一般卵泡发育不良可能导致难以受孕、不孕以及流产等危害。通常情况下，卵泡发育不好可通过中药和饮食的方法调理的方法来改善;此外患者还可以多运动、保持良好的心态这样有助于卵泡发育。

卵泡发育不好的调养方法

卵泡发育不好，可以通过中药和饮食的方法调理，饮食包括大豆制品，比如豆浆和豆腐脑等，另外，卵泡不好通常是由于体内雄性激素异常导致的，或者是长期食用膨化食品以及生冷辛辣的食物，在日常生活中一定要做好腹部保暖，可以通过适当的锻炼增强体质，此外，卵泡发育不良的女生有非常多的调理身体方法，例如可以依靠饮食规律和中药材进行调理，效果也很好，如果不想通过服用东西来调理，也可以通过运动来调理，比如多做瑜伽，保持心情舒畅，这样才能起到调理的作用。

1、饮食调理：卵泡质量差可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，可以促进卵泡发育，主要是帮助增强体内雌激素，可以缓解卵泡发育不良，促进卵泡成熟。

2、中药调理：卵泡发育不良可采用中药调理，主要补肾、养阴、养血是主要治疗方法，同时可加少量补阳药，副作用一般较小，疗效相对稳定，比如益母草和当归等。

3、运动调理：卵泡发育不良后，适度运动有一定效果，对身体有好处，但一定要选择轻度运动，可以选择瑜伽或盆底肌肉，比如多做瑜伽，可以锻炼增强体质。

4、心情调理：许多患者是由内分泌失调引起的卵泡发育不良，长期心情不好会引起内分泌失调。因此，保持良好的心情对调理也有很大的作用，可以促进卵泡发育，帮助怀孕。

卵泡发育不良的危害

难以受孕：女性卵泡发育不良通常会导致卵泡形状异常，“枣核形”卵泡是卵泡发育不良的代表性表现之一。“枣核形”卵泡通常受精能力差，难以受孕。

不孕：卵泡发育不良直接导致排卵异常甚至不排卵。尽管影响女性不孕的原因很多，但假如女性长时间卵泡发育不好使身体停止排卵，会直接导致女性不孕。

流产：卵细胞和精子结合产生受精卵后，胚胎会逐渐形成。受卵泡发育不良影响，卵子质量不高。即使精子和卵子成功结合，后续的生长发育过程仍有可能功亏一篑。

卵泡发育不良对妊娠有一定的影响，所以我们必须尽快调理，以上四种调理方法更有效，有利于使卵泡成熟，此外，我们在调理过程中，不太匆忙，改变那些坏习惯，保持好心情，否则会影响调理效果。