医生不建议吃叶黄素有3个原因！国内可以做吗？

最近有网友说，医生不建议吃叶黄素，实际上没有医生不建议吃叶黄素的说法，其真实原因可能是患者属于叶黄素禁忌人群，或者服用过量损伤胃粘膜，而对于儿童、青少年来说，孩子视力模糊、眼睛疲劳，如果是真性近视的话，吃叶黄素不能起到治疗效果，佩戴眼镜反而更为合适，因此叶黄素并不能改善视力，需要引起重视。

医生不建议吃叶黄素的原因

通常并没有医生不建议吃叶黄素的说法，若患者在就诊时被医生告知不建议吃叶黄素，一般说明患者为叶黄素禁忌人群，如肝功能受损患者、过敏患者等。还有就是长期过量服用叶黄素对胃粘膜有伤害，而且叶黄素常用作保健品，并不能起到药物治疗作用，下面是医生不建议吃叶黄素的3点原因：

1、叶黄素禁忌人群

叶黄素又叫胡萝卜素醇，是一种胡萝卜素含氧衍生物，是黄斑区视网膜的主要色素之一，可以吸收蓝紫光，减少紫外线对视网膜的损害，医生不建议吃叶黄素，说明患者可能是叶黄素禁忌人群，比如肝功能受损患者，或过敏患者等。

2、过量服用损伤胃粘膜

医生不建议长期服用叶黄素，因为长期过量服用叶黄素会造成胃粘膜损伤以及对肝肾功能造成负担，一般来说对于长期用眼过度的学生以及相关行业从业者可以多补充叶黄素。

3、叶黄素不能当药物使用

如果是儿童的话，不建议吃叶黄素，主要是因为叶黄素不能当药物来使用，起不到药物治疗效果，通常被当做保健品使用，比如孕妇在备孕期间，补充身体所需营养，对于近视的儿童而言，建议及时到医院做检查，根据实际情况选择合适方式进行治疗。

叶黄素能否改善视力

叶黄素不能改善视力，但是可以缓解眼睛疲劳以及提高眼底视网膜神经细胞功能等情况。叶黄素存在于人体的各个部位，比如脑部、眼睛、皮肤、心脏等，如果人体缺乏叶黄素，可能会出现各个系统的损害，建议患者应及时补充叶黄素。

叶黄素主要是改善视网膜的病变，比如黄斑变性。对于近视来说吃叶黄素，没有证据表明有作用，或者是有明确的效果。如果已经有真性近视，最佳的方法是验光配镜，一副合适度数的眼镜最重要。对于儿童、青少年来说，主要是预防近视，多参加户外体育活动，平时也可以多吃一些富含叶黄素的食物，比如菠菜、蛋黄、玉米等，及时补充身体所需营养。