子宫内膜薄吃苹果能否变厚？原来内膜薄女性不止吃水果！

苹果虽然营养价值丰富，食用后能够帮助女性补充营养物质，改善身体情况，但是它对于内膜厚度增长效果并不明显，有需要的可以选择中医疗法，通过食用暖宫孕子丸、玉米须炖瘦肉和柴胡当归红花汤，这些对于子宫内膜增长是有帮助的。

子宫内膜薄吃苹果能否变厚

子宫内膜是孕育胎儿最重要的地方，子宫内膜情况越好，宝宝发育的就越好，子宫内膜偏薄或者偏厚对于胎儿生长发育有一定的影响，因此昂内膜出现问题后一定要积极调理，很多女性都推荐通过吃苹果来增厚内膜。

1、吃苹果能增厚内膜

苹果营养价值丰富，可以提供给身体多种维生素以及矿物质，对机体代谢功能的修复有帮助，可以帮助子宫内膜的增长。

2、苹果增厚内膜效果不理想

虽然苹果具有增厚内膜的作用，但是子宫内膜薄大多数都是内分泌等问题，吃水果调理的作用很小，因此不建议食用。

3、苹果能延缓子宫衰老

苹果中含有的类黄酮是一种天然的抗氧化剂，它能够很好的保护子宫，延缓子宫衰老的情况，因此吃苹果对子宫有好处。

总的来说，子宫内膜薄常见原因一般是内分泌失调、雌激素不足等，饮食调理只能起辅助治疗的方法，有需要的话还是应该在专业医生的指导下服用药物进行专业的治疗，保证子宫内膜厚度得到改善。

长内膜的中医食疗有哪些

子宫内膜厚度与妊娠率密切相关，子宫内膜过薄，则妊娠率极低，目前对于子宫内膜厚度的调理分为中医和西医两种，中医疗法由于对身体影响小，所以受很多人喜爱，想要有效增长内膜，可以尝试。

1、暖宫孕子丸

暖宫孕子丸是由熟地黄、香附、当归、川芎等制成的，通过中成制剂的方式，帮助女性调理身体，从而帮助内膜增厚。

2、玉米须炖瘦肉

将玉米须洗净，猪瘦肉切成薄片，一起放入陶瓷罐内炖煮，它可以调整女性气血，帮助月经规律，同时有助于内膜增长。

3、柴胡当归红花汤

柴胡、花粉、当归、红花等药材一起炖煮，水开后下入鸡蛋，然后放入黄糖调味，它具有一定的活血祛瘀和理气养阴的作用，因此也能增长内膜。

4、银耳藕粉汤

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服，它具有清热润燥止血的功效，食用后能够改善子宫内膜的环境，对于增长内膜也有一定帮助。

子宫内膜薄往往和女性体内雌激素水平过低有关，因此可以选择食用一些雌激素含量丰富的食物，虽然食疗对于内膜增长的效果不太理想，但是它可以作为辅助治疗的方法，如果没有效果的话，建议还是服用药物来调理。

吃苹果会不会导致内膜变薄

吃苹果时不会导致子宫内膜变薄的，苹果含有比较丰富的果胶以及维生素c等营养物质，是不会导致内膜偏薄的，因此女性可以放心食用，不必担心它会对子宫环境造成影响。

子宫内膜厚度变薄主要是由于内分泌失调等多种因素导致的，而苹果是不容易影响女性体内激素的，所以说无论是在什么时候，都是可以吃苹果的，不过要注意苹果含糖量高，容易影响血糖，食用时应该遵循适量原则。