孕期不能碰的18种食物！这份饮食大全准妈妈赶紧收藏！
2024-07-03 13:52:13二胎常识点击：54
孕妇禁止吃的食物包括寒凉性食物、油炸及油腻食物、生食、人造食物等，通常在孕期吃的食物中，比较好是以清淡为主，并且饮食上面需要吃新鲜的水果蔬菜等，对于一些禁忌食物来讲，只要不多吃，那么对于自然不会有影响，不过也还是有些食物是不能碰的，比如浓茶、碳酸饮料、甲鱼、马齿苋等，这些食物很容易就会造成早产或者先兆流产。
孕期不能碰的18种食物
怀孕期间不能碰的18种食物中就有巧克力、柿子、螃蟹、薏米、马齿苋、罐头食品等等，之所以不能吃一些食物，主要是预防早产或先兆流产，因为某些食物孕妇食用后会有不良的影响，而对于是哪18种食物孕期不能吃，具体如下：
| 序号 | 名称 | 禁吃理由 |
| 1 | 浓茶 | 浓茶中含有大量的咖啡因及氟化物，对孕妇的神经具有一定的刺激作用，还可能导致孕妇出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应。 |
| 2 | 咖啡 | 可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、眩晕等症状，不利于胎儿的健康。 |
| 3 | 碳酸饮料 | 碳酸饮料中含糖量高，还具有大量的二氧化碳，容易造成较强的饱腹感，影响孕妇正常摄入一日三餐，长期饮用容易导致营养摄入不均衡。 |
| 4 | 雪糕 | 吃雪糕容易引起胃肠道不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长和发育。 |
| 5 | 螃蟹 | 螃蟹味道鲜美，但是有活血祛瘀之功性，寒凉对孕妇不利。 |
| 6 | 甲鱼 | 甲鱼滋阴益肾，性味咸寒有通血散瘀功效，有堕胎的作用。 |
| 7 | 腌制食品 | 腌制咸菜可导致胎儿畸形，影响胎儿发育成长。 |
| 8 | 酒水 | 酒会造成胎儿畸形，智力迟钝。 |
| 9 | 马齿苋 | 马齿苋吃草药也可做菜食用，药性寒凉，促进收缩，造成流产。 |
| 10 | 薏米 | 薏米，对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能。 |
| 11 | 罐头 | 罐头对孕妇健康不利，其中的营养价值并不高。 |
| 12 | 山楂 | 山楂会促进子宫兴奋收缩导致流产。 |
| 13 | 菠菜 | 菠菜含有大量草酸，影响锌钙吸收，影响胎儿生长发育。 |
| 14 | 巧克力 | 巧克力会使孕妇产生饱腹感影响食欲，身体发胖，从而导致别的必需品缺乏。 |
| 15 | 猪肝 | 猪肝维生素a含量很高，但是过食猪肝对胎儿危害很大，甚至会导致胎儿畸形。 |
| 16 | 桂圆 | 桂圆属于热性水果，食用过多会导致胎热。 |
| 17 | 西瓜 | 西瓜会造成孕妇脱水含糖量高，有糖尿病的孕妇不宜吃。 |
| 18 | 石榴 | >Tips: 以上这18种食物便是孕期不能吃的，但有些食物也可以少量的吃一点，但为了安全期间，自然也可以选择不过。在怀孕的时候也不要过于在意什么能吃与不能吃，平时放松心态，多吃维生素含量高的水果和蔬菜和蛋白质高的肉类就可以了 相关阅读
热门推荐
阅读排行
|
