试管婴儿想促进卵泡发育，费用大约在多少！

对于女性而言，卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出，而在试管婴儿治疗过程中健康的卵子也是孕育出健康宝宝的基础，因此要下功夫提高卵子的质量。那么女性该如何促进卵泡发育呢？吃什么食物好呢？接下来将为大家介绍，供大家参考。

吃什么促进卵泡发育

动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用，进而也能促进卵泡发育。

含维生素C多的食物

女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。

蛋白质

鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质，同时也能促进卵泡发育，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。

豆类食物

豆类食物是女性养卵子的首选食物，豆类食物是植物类雌激素食物，女性多吃不仅可以调节体内的雌激素，同时可以促进卵泡发育，增加受孕机率。

谷类食物

谷类食物中也有相当可观的植物雌激素，可以有效促进女性排卵，不妨少些大米的摄入，用小米、小麦、红薯代替，但也不吃过量，粗粮细粮结合吃。

促进卵泡发育的其他方法

运动健身

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，促进卵子的发育。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

控制生育年龄

从出生开始卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的发育，从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降。

生活要规律

黑白颠倒、睡眠少、吸烟喝酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转，因此女性的美容觉不可少，此外每天的锻炼也不可少。

营养膳食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调，日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

调整情绪

压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。