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产妇自己如何挤奶?剖腹产产妇如何催奶?

2024-05-21 11:25:14二胎常识点击:119

当妈妈选择自己挤奶时,需要用流水清洁双手,然后坐着或站着,找到感觉比较舒服的方式,将奶容器靠近乳房。您可以将拇指和食指放在距离乳头底部两厘米的地方,然后用其他手指支撑乳房。用食指和拇指轻轻向胸壁按压,反复按压和释放以挤出乳汁。小心不要用力过猛。

剖腹产后女性如何催乳

剖腹产妇女催乳的常用方法如下:

1、吸吮乳头:产后半小时内,将宝宝带到妈妈身边,让妈妈吸吮乳头。妈妈可以半靠在床头,左手托住宝宝的头,右手托住宝宝的后背,抱在怀里,脸朝向乳房,嘴对准乳头。或者她可以侧躺,让宝宝也侧躺。躺在床上,吸吮乳头。每两个小时一次,轮流吸吮双侧乳房10-15 分钟。

2、多喝汤:可以多喝汤来补充水分。例如,将骨头、黄豆、猪肉、鱼等含蛋白质较多的食材洗净,放入锅中,加适量的水,用小火熬成浓汤。每天经常喝。

3、按摩:用热毛巾按压乳房,然后轻轻按摩乳房。张开手指盖住乳房,用指尖朝乳头方向按压乳房,按摩每个乳房5-10分钟。

建议您在吸奶前先用热毛巾热敷两侧乳房。这样可以预防乳腺增生。

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