感冒不吃药自愈五种方法，真的能轻松告别感冒吗？

普通感冒具有自愈性，即不打针、不吃药，它会自行痊愈。通常感冒药只是用来缓解相关症状，所以只要不是流感，就不需要打针吃药。如果你想让感冒快速好起来，有很多有效的方法，无需注射或药物。下面我们就给大家分享五种不吃药治感冒的方法，让您轻松告别感冒！

感冒不吃药自愈五种方法，让你轻松告别感冒！

1.排除冷气

感冒是感冒的诱因，所以尽快祛除感冒是治愈感冒的关键。如果感冒了，可以尝试用温水泡脚来驱寒。这很好用。重感冒时，可以喝生姜红糖水泡脚。一定要把脚泡在水桶里，因为它们更容易出汗。也可以取四分之一的艾条，将其折断，放入桶中。水烧开后，加入温水浸泡双脚，直至全身出汗。多喝温水。感冒也能很快过去。

2、注意休息

感冒后，一定要保证充足的休息。休息可以恢复人的精力，缓解疾病，帮助身体尽快康复。一般喝大量水后，喝几次温热的葱姜蒜水，然后泡脚发汗驱寒，尽快休息，第二天身体就基本恢复了。

3.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有大量的维生素和膳食纤维，对增强免疫力有非常重要的作用。同时，吃一些绿色蔬菜还可以清理肠道，减轻胃压。感冒时，身体的所有功能都会下降。如果吃太多油腻、辛辣的食物，会增加肠胃的负担。过多食用还会加重感冒的病情。因此，感冒期间饮食宜清淡，忌油腻、辛辣食物。

4、喝鸡汤

研究表明，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状极为有效。由于鸡肉含有多种必需氨基酸，营养丰富，能显着增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻液的分泌。对保护呼吸道、清除呼吸道病毒、加速感冒康复有很好的作用。

5. 葱、蒜

感冒时可以尝试生吃大蒜，可以有效抑制体内的感冒病菌和其他真菌、病毒。大葱中含有洋葱，还可以杀菌、杀灭病毒。此外，洋葱、大蒜还含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等物质，可以预防和抑制感冒的发生。

总结

以上就是《感冒不吃药自愈五法，让你轻松告别感冒！》的全部内容！虽然说感冒可以自愈，但是对于幼儿和老人来说，身体的免疫力比较弱，通常感冒的症状会持续很长时间。为了尽快康复，还是需要在医生的指导下服用相关药物进行治疗。