八个月的宝宝应该吃什么辅食呢？

宝宝八个月大后，辅食的选择应以有助于宝宝学会咀嚼和吞咽的优质成分为主。今天艾小编就给大家介绍一下八个月宝宝辅食吃什么好。妈妈们需要共同理解！

8个月宝宝的辅食一：蒸鸡蛋饼做法：准备鸡蛋一个，萝卜一个，菠菜一个，洋葱适量。首先，将鸡蛋捣碎，加入冷冻开水；然后将洋葱、萝卜、菠菜用热水烫一下，然后切碎；比较后将鸡蛋和切碎的蔬菜放入锅中蒸，将鸡蛋蒸成饼。更多相关知识阅读参考：按拇指按哪里催经。 8个月宝宝辅食2：蒸鱼饼。做法：准备鱼一块、洋葱适量、鸡蛋一个。先把鸡蛋打碎；然后将鱼切成合适的大小，加入洋葱、蛋白和盐，放入搅拌机中搅拌；比较后将混合好的材料放入锅中蒸十分钟即可。 8个月宝宝辅食3：菠菜银鱼面条做法：准备一个鸡蛋、菠菜、适量面条、小银鱼。先将面条和菠菜切成2~3厘米左右的块；然后将面条、菠菜、小银鱼用中火煮；比较后，将鸡蛋打散，放入沸水中煮5分钟，直至面条熟透。八个月宝宝辅食四：骨头汤面做法：准备猪骨或牛骨200克，芦笋面适量，蔬菜一把。先将骨头碾碎放入冷水中，中火煮沸；煮沸后，加入米醋，去掉浮沫，继续煮半小时，取出骨头，留清汤；然后将龙须面放入骨头汤中洗净。将切碎的蔬菜放入汤中煮沸，加少许盐。 8个月宝宝辅食5：蔬菜豆腐泥做法：准备一根胡萝卜、1/6块嫩豆腐、半个蛋黄、一块扁豆、半杯水。先将胡萝卜去皮切成小块，扁豆煮熟后切成小块；然后将水和切好的胡萝卜、扁豆放入小锅中，将软豆腐捣碎放入锅中，加少许酱油，煮至汤汁减少。 8个月宝宝辅食6：番茄土豆汤做法：准备番茄1个，土豆1个，肉沫20克。先将西红柿去皮，然后将土豆煮熟，去皮，切成块，磨成泥；比较后将西红柿、土豆和肉沫混合后蒸熟。 8个月的宝宝可以吃鸡蛋、粥、蔬菜、水果、肉末等辅食。 1、鸡蛋：8个月后，宝宝胃肠消化功能逐渐增强。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、钙等营养物质，可以补充身体每天所需的营养。因此，可以作为婴儿的辅助食品。鸡蛋汤、煮鸡蛋、炒鸡蛋等烹饪方法都可以，但要注意少盐、少油。 2、粥类食物： 可以多喝小米粥、八宝粥等易消化的食物。这样的食物不会增加胃肠道的负担，还可以补充身体的能量，促进宝宝的生长发育。 3、蔬菜：蔬菜含有大量的膳食纤维、微量元素和矿物质，可以补充人体的营养。还可以将它们混入蔬菜泥中，以促进胃肠道的消化和吸收。 4、水果：水果富含维生素和微量元素。可以适当吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等水果，增加身体的营养。 5、肉沫：8个月的宝宝生长发育比较快，营养需求也较大。因此，还可以适量吃些肉沫，如羊肉、鸡肉、猪肉、牛肉等，以补充体内蛋白质、氨基酸、微量元素等成分。与此同时，8个月大的婴儿就可能长出乳牙。可以吃一些固体食物，比如饼干或者馒头，可以促进乳牙的发育，锻炼咀嚼能力。了解更多详情请点击：无忧怀孕