儿童脾胃养生讲究章法，有哪些要注意的？

小儿胃炎是儿科门诊的常见病、多发病。多见于3至6岁的学龄前儿童。近年来一直在逐年增加。其原因大多与孩子不良的饮食习惯有关。鼻窦炎、龋齿、扁桃体炎等鼻腔、口腔、咽喉部的急性炎症刺激也会引起胃粘膜炎症。幽门螺杆菌阳性的个体也与其父母和其他家庭成员的感染有关。有些药物，如抗生素，也会对胃粘膜造成损害。

到医院就诊的儿童常主诉腹痛、腹胀，多为钝痛，少数儿童主诉刺痛、剧痛。它通常发生在进食后，但也可能发生在进食前饥饿时。没有一定的模式。年幼的孩子无法辨别腹痛的正确位置，可能会哭泣。体检时中上腹部常有固定压痛。由于疼痛和消化功能下降，孩子们面色苍白，食欲不振，体重减轻，学习时容易疲劳。其他症状助孕括呕吐、胃酸反流、恶心、打嗝、嘎嘎叫等。

首位章温热饮食调理

胃病的治疗遵循三分治七分补的原则。中医认为，五谷养胃，五谷养肠胃比较好。同时，注意主食和辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜以热、软为主。

热是指孩子吃的食物很热，禁止吃凉的食物。冷牛奶和冷水果不适合。有的孩子吃饭时间过长，不宜吃冷餐。

软是指质地松软、易于消化吸收的食物。炸鸡腿、炸虾、芹菜、竹笋、酱菜等坚硬、难消化的食物应避免。油炸食品和粗糙食品不宜食用。腌制食品也会损伤胃粘膜。一般来说，鱼、蛋、奶、香菇、香菇、豆腐、新鲜蔬菜、瘦肉、儿童鸡肉、鸽子、鹌鹑等食物都可以常吃。

第二章培养良好的饮食习惯

饮食要合理卫生，营养供给充足，比例适当。应控制食量，避免过量或不足。规律饮食，营造愉快、轻松的饮食环境。吃饭时不要玩耍，吃饭时请孩子认可，不要训斥孩子。每两餐之间应间隔4小时，不吃零食，给消化道一个休息时间。

第三章纠正不良生活习惯

我国无症状儿童幽门螺杆菌感染率呈上升趋势，不少儿童是通过监护人感染的。幽门螺杆菌可以通过口对口传播。为了减少家长让孩子感染幽门螺杆菌的机会，孩子比较好和家人一起吃饭，避免交叉感染。其次，家长要建立良好的喂养习惯，喂养时注意个人卫生习惯。同时要纠正孩子咬手指、咬异物的不良习惯，防止细菌侵入胃部。

第四章消化系统疾病的及时治疗

胃病的治疗需要一定的连续性，否则很容易复发。鼓励幽门螺杆菌阳性儿童与家人共同检查和治疗。抗生素治疗、消毒后，可用中药煮食，以巩固疗效，防止复发。另外，及时治疗鼻腔、口腔、咽喉等感染，避免使用对胃有刺激的药物。

第五章注意胃肠功能的维护

孩子的内脏器官非常娇嫩，要注意保护孩子的胃肠功能。如果有的孩子单独服用西药后感觉胃部不适较多而中断治疗，可以尝试中药。中医药治疗小儿胃炎有很大优势。通过医生的鉴定和治疗，孩子的胃肠功能是可以恢复的。

青皮、陈皮、枳壳、香附、延胡索、川梅果、砂仁等中药可合理止痛。白术、茯苓、扁豆、山药、山楂、六曲、大枣有健脾消食的功效。黄芩、黄连、黄柏、大黄、蒲公英、白花蛇舌草、菝葜、玫瑰花等对幽门螺杆菌有抑制作用。

第六章：如果有胃病，不要擅自吃药

有的家长发现孩子有胃病，害怕做胃镜检查，就擅自给孩子吃胃药帮助消化，从而掩盖了病情。这种方法并不可取。对于病程短、症状轻的患者，可以先做胃电图，就像做心电图一样。它无痛、无创、依从性好。比如胃肠道症状是胃蠕动引起的，可以先进行中药治疗。减少胃镜检查给儿童带来的疼痛的治疗。

食疗、药膳具有养胃消食、健脾助运的作用，对小儿胃炎有辅助治疗作用。例如，小儿胃痛、嗳气、反酸，可以吃白萝卜和蜂蜜；小儿中上腹痛、消瘦、食欲不振、舌苔油腻，可吃些糯米、莲子、红枣汤。