夏天坐月子是否更容易导致抑郁症？

2024-02-09 13:07:30二胎常识点击：134

天热防抑郁更重要

孕妇在分娩和产后恢复过程中，新妈妈身体环境的变化，尤其是内分泌紊乱的变化，被认为是产后抑郁症的分子基础。产后抑郁症通常发生在产后4个月内。渐渐地，言语、举止迟缓、情绪低落、食欲不佳、易悲伤、失眠等症状常见：病情加重后，会出现明显的焦虑、兴奋，常有厌烦、抑郁、恐惧等感觉。天气炎热，人们更容易兴奋、情绪烦躁。新妈妈需要注意为自己创造一个良好的休息环境。例如，卧室要保持清洁，可以放置一些盛开的花卉和绿色植物，以增加活力和魅力；房间内的温度和环境湿度应舒适；房间应保持安静，不得喧闹。多听舒缓的音乐，多与丈夫、亲友交谈，尽量调整自己的精神状态，与周围的人和谐相处。

上一篇：2023年马来西亚私立试管医院排名榜(马来西亚试管医院推荐)