涨奶的原因是什么？如何处理涨奶时出现的硬块？

很多哺乳期女性都出现过乳房增大的情况，这对她们的正常生活和情绪都有一定的影响。乳房肿胀是乳房手术中常见的情况，常伴有乳房肿胀和疼痛的症状。当乳房内乳汁过多或乳管堵塞时，就会引起乳房肿胀，称为肿胀。乳房增大不仅给哺乳期妇女带来痛苦，也在一定程度上影响正常哺乳。

如果我的乳房有硬块，我该怎么办？

如果乳房肿胀时出现肿块，可以用手按摩帮助清理乳房。乳房肿胀时之所以会出现肿块，是因为乳房某些部位的乳汁堵塞了乳腺导管，造成局部乳汁淤积、硬化，会与周围的软组织不同。这时，积存在乳腺管内无法排出的乳汁排出后，硬块就会自然消失。

可以通过手动按摩来排出母乳，帮助疏通乳腺导管，使乳汁顺利排出。其次，可以主动让宝宝吸奶。经常和妈妈开玩笑说宝宝是比较好的小劳动者。让他不断吸吮乳头和乳房，可以帮助乳汁排空。

要疏通乳腺导管，还有一种情况可以使用吸奶器。吸奶器还可以帮助吸吮动作，吸出积聚在乳腺管中的乳汁。吸出后，乳房肿块就会自然消失。

为什么我的乳房会肿胀？

在怀孕期间，女性的乳房会逐渐发生变化，为产后母乳喂养做准备。分娩后，女性的乳房会逐渐分泌出喂养婴儿的汁液，这种汁液称为母乳。母乳是新生儿生命早期的主要营养来源。它含有丰富的多种营养成分，助孕括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪酸等。母乳很容易被婴幼儿消化吸收，能促进其生长发育。母乳喂养期间，如果*分泌的乳汁量远高于婴儿所需量，就会出现乳汁饱满的情况。此外，延迟母乳喂养和乳头凹陷也可能导致乳房肿胀。

如何预防乳房增大

1、女性产后应尽快开始母乳喂养。宝宝出生后，要经常吸吮妈妈的乳头，以促进乳汁分泌。

2、母乳喂养时，尽量排空双侧乳房的乳汁，避免单侧母乳喂养。

3.爱护乳房。每次喂奶后，将牛奶均匀地涂抹在乳头上，以防止乳头干裂。