孩子为何会在比较快48秒内入睡？是发作性睡病的原因吗？

事实上，很多人都可能存在睡眠障碍。夜越深，他们就越不可能入睡。有时躺着翻来覆去还是睡不着。近日，一则孩子基因突变可以让她比较快48秒入睡的消息引起了众多网友的关注。

孩子基因突变比较快48秒睡着

近日，有报道称，23岁的孩子江江因经常突然不知不觉地睡着，经常去医院“检查”自己的睡眠状况。结果，5次小睡实验中，有4次她在8分钟内入睡，平均睡眠潜伏期（从关灯到入睡）只有2、8分钟。比较短的时间，她只用了48秒就睡着了。经检查，姜江的HLA-DQB1等位基因呈阳性突变。江江被诊断出患有“嗜睡症”。这是一种罕见病，每万人中仅有2-6例，发病高峰年龄为8-20岁。

发作性睡病自愈的方法

1.适当锻炼

运动是帮助人补充正气的比较好方法，但是过度的运动对于正气不足的人来说却是不好的。因此，人们在生活中应有意识地控制运动量，避免进行过于剧烈的运动，以保证慢速运动后能够恢复。

2. 中医治疗

中医可以帮助患者调节发作性睡病。在使用中药时，要注意日常生活中用药的剂量，尽可能根据个人的实际情况进行针对性治疗，以获得比较佳的治疗效果。

3、心理咨询

尽量不要感到焦虑或沮丧。过度抑郁对睡眠质量影响很大。发作性睡病的主要临床表现是夜间睡眠障碍。白天发作性睡病可以帮助您快速入睡并在晚上获得充足的睡眠。

4、调整生活习惯

对以前的生活习惯和作息时间进行适当的调整，尽量减少对身体的伤害，给大脑充足的休息时间，放松大脑，缓解疲劳，促进体内血液循环，保证体内血液的顺畅运行。顺利进入脑窍，改善大脑的血液供应。

概括

发作性睡病是一种影响儿童和青少年的常见睡眠障碍。原因尚未找到。通常，突出的症状是猝倒、睡眠麻痹和幻觉。如果不及时治疗，病情可能会恶化。因此，一旦得了这种病，就应该立即治疗。