长时间备孕怀不上是否意味着不孕不育？

对于大多数夫妻来说，婚后生孩子是一件很自然的事情。一般来说，很多女性会在半年内成功怀孕，进入人生的新阶段。然而，也有一些女性，尽管做了很多准备，但每个月仍然来月经，感到非常沮丧。那么，为什么这些女性怀孕如此困难呢？这是不孕不育吗？

长时间备孕怀不上是不孕不育吗

从医学角度来看，只有在不采取任何避孕措施的情况下一年后仍无法正常受孕的夫妇才被视为不孕症。女性无法怀孕的原因有很多。

1、时间不够。

一两个月不怀孕是正常的。即使健康的夫妇在女性排卵日发生性行为，也不能保证她会怀孕。只有一年没有怀孕的时候才需要考虑是否还有其他问题。

2、性交次数不当

女性能否成功受孕与助孕质量无关。为了保证男性公细胞的质量，夫妻应谨慎对待性交频率，一般每周2-3次。过多或过少都会降低公细胞的质量和活力，影响怀孕机会。

3、错过排卵

正常情况下，女性每月仅排卵1个母细胞，排卵后24小时母细胞就失去受精能力。因此，即使夫妻双方身体健康，如果完全错过了性交和排卵的时间，也是不可能怀孕的。

4、太紧张

有些夫妻精神压力很大，经常思考如何怀孕。如果她们无法怀孕，这通常会导致不确定的结果。但当她们放松下来，放下心理负担时，自然就会怀孕了。

5、分娩困难

比较后一种情况就是所谓的不孕症。很多人认为，一些疾病，甚至男性和女性的遗传问题都会导致女性无法怀孕。

一直怀不上孩子怎么办？

如果怀孕不满一年，或产前检查后无疾病或缺陷，但仍不能受孕，可调整心情及性生活的频率和时间，以增加受孕机会。

首先，性生活的频率应限制在每周2-3次。其次，女性不妨助孕排卵试纸进行检测。受母细胞和公细胞的生殖时间影响，在排卵前36小时至排卵后24小时之间发生性行为的夫妇受孕机会比较高，胚胎质量也比较好。

当然，在备孕的过程中，夫妻双方营养均衡、作息规律、心情舒畅也是必不可少的。