儿童缺锌的10个表现是什么？儿童缺锌有哪些症状？

儿童缺锌的10大表现儿童缺锌有哪些症状？儿童缺锌的主要表现有发育迟缓、食欲不振、异食癖、免疫力低下，严重时甚至影响智力。孩子缺锌后，“小毛病”就会不断增多。除了吃得过多之外，还会出现出汗过多、运动不良、口腔溃疡、头发稀疏等多种症状。长期缺锌还会导致侏儒症、智力跟不上，严重影响孩子的一生。

儿童缺锌的10大症状，儿童缺锌有哪些症状

1.食欲不振：

挑食、厌食，普遍减少食量；异性恋，随意吃奇怪的东西；

2. 免疫力下降：

经常感冒、发烧、反复呼吸道感染等；

3.生长迟缓：

矮、瘦、弱，比同龄儿童矮3-6厘米，体重2-3公斤；

4. 智力低下：

注意力不集中、多动、反应迟钝、学习能力差；

5. 指甲和口腔问题：

指甲有白斑，手指又长又刺，容易发生口腔溃疡，出现地图舌。

6.其他例外情况：

破损的伤口不易愈合，容易发生皮炎、顽固性湿疹；头发又薄又黄；视力受损，容易出现夜视、近视、远视、散光等。

儿童如何补锌？儿童补锌的方法有哪些？

各阶段儿童每日锌需要量如下： 6个月以下婴儿需要3毫克，7个月至12个月婴儿需要5毫克，1至10岁儿童需要10毫克。

1、坚持母乳喂养。提倡母乳喂养。它通过母乳给宝宝补充锌，宝宝吸收得更快。

2、多吃富含锌的食物。给宝宝喂母乳后，一定要安排孩子吃牡蛎、猪肝、瘦肉、鸡肉、虾米等辅食。

3、1岁以后的孩子不仅要吃一些食物，还要吃一些补锌的食物。因为随着孩子的成长，对锌的需求量会增加，在这个过程中也会有一定量的锌。如果宝宝缺锌，这个时候就应该给宝宝补充一些锌，比如欣喜宝儿童补锌片，也不错。