怀孕期间的身体保养有哪些原则？

怀孕期间身体皮肤的保养非常重要。应注意不同类型皮肤的保养要点，多按摩不活跃的部位。事实上，我认识许多孕妇，由于怀孕期间雌激素的作用，她们的皮肤比以前更加滋润。

维持身体护理原则

怀孕后，不仅载体胀了，身体也发生了各种变化，皮肤也比平时更加敏感。为了保证肌肤得到宠爱，准妈妈们确实需要特别照顾自己，从健康和舒适的角度精心呵护自己的肌肤。身体补品方面，我推荐娇韵诗按摩霜和强生婴儿油。这两款产品的成分都非常安全，适合孕妇使用。而且它们的保湿效果也非常好，能够给肌肤带来令人惊喜的保湿效果。

基础保湿： 保湿是比较重要的。您可以使用保湿乳液来保持皮肤在干燥空气中光滑柔软。您还可以多喝水来应对怀孕期间常见的皮肤干燥问题。如果准妈妈需要工作，且办公室暖气空调长时间开启，建议放置加湿器，增加空气湿度，或者在暖气房内使用清水喷雾，增加空气湿度。另外，还可以花点时间到通风处，让新鲜空气渗透到皮肤中。

用：干净的水洗澡是比较安全可靠的选择，不会引起皮肤不良反应，但洗澡过多会刺激皮肤。可以选择刺激性较小的沐浴液，也可以选择婴儿沐浴皂和沐浴露。准妈妈洗澡很容易造成胎儿神经管缺陷，但怀孕早期和晚期可以洗澡。浸泡时间不宜过长，水温不宜过热。它还可以帮助放松和收缩腿部肌肉。

除了清洁身体大面积区域外，细节清洁：还特别注重清洁小区域和皱纹。其中肚脐是比较容易被忽视的，所以洗澡时，用棉签蘸上婴儿油和乳液，清除肚脐上的污垢。污垢会软化，不易清洗。这时，不要太勉强，不要用力损伤肚脐周围的区域。皮肤破损、流血