育龄女性体温无波动是否可能掩盖不孕问题？不孕症的诊断可以依据哪些症状？

对于适当年龄的女性来说，通过检测基础体温，可以推算出排卵时间，对怀孕有帮助。

所谓“基础体温”，就是人体新陈代谢较低时的体温。它通常是一个人在早上六点或七点左右醒来但在醒来之前的体温。这也是人体全天和夜间的比较低体温。其他时候，人体体温会因外界环境和人体内在活动的影响而出现一定程度的波动。一般来说，从排卵前一天到排卵后，女性的基础体温会比平时升高1以上，这种情况会持续约10至11天。也就是说，如果通过基础体温检测发现自己的体温升高了1以上，就说明你的身体已经开始排卵，此时就是怀孕的比较佳时机。

有些女性认为，只要来了月经，就说明身体已经排卵了。但权威专家强调，事实并非如此。如果基础体温不波动（上升），即使女性有月经，也可能不会排卵。这种情况会出现在子宫血无排卵的女性身上。除了各种疾病导致的无法排卵之外，如果女性体内黄体功能不足，也会造成基础体温短暂延迟，甚至导致月经不调。

测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，需要长期坚持。测试前，准备体温计和记录单，记录基础体温。从经期开始，早上起床前，不说话、不做任何活动，将体温计放在嘴里，保持五分钟，然后记录测量的体温。夜班女性可在入睡后4至6小时起床后测量基础体温。测量基础体温一般需要连续测量3个月经周期以上。如果月经周期标准化，测量几个月经周期的基础体温后，基本上就可以知道自己的排卵日期。为了减少不便，可以选择在排卵日前3-4天逐步检测体温，待体温升高后3-4天再检测。

除了检测基础体温之外，还有很多方法可以帮助女性推断排卵，比如观察子宫分泌物。如果比较稀，很可能还没有发生排卵。阴茎越长、有延展性、能够伸展，就意味着身体已经开始排卵。排卵后，分泌物会变稠。