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月子禁吃的12种水果(月子不能吃什么)

2024-02-01 11:37:11优生知识点击:187

坐月子忌食寒凉和有回奶作用的水果,寒凉性的水果容易使新妈妈的肠胃受寒,导致脾胃愈发虚弱起来,不利于身体的恢复,一般不建议食用,如果产妇想吃,最好少量食用或者用热水烫过再吃。

以下列举了12种坐月子期间禁吃的一些水果供产妇们参考:

1、西瓜:味甘、性凉,虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃;

2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃,但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的;

3、桔子:桔子味酸、性凉,脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用;

4、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥,产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子;

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好不要吃;

6、柚子:柚子性凉,母乳喂养的产妇最好不要吃,以免引起宝宝腹泻;

7、杏子:杏子多食易上火生痰,如《本草衍义》中说:小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热,产妇尤忌之,这说明妇人产后不宜食用;

8、生山楂:月子专家说,吃山楂不能吃生的,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉,如果胃石长时间肖化不掉就会引起明溃疡、胃出血甚至穿孔;

9、杨桃:杨挑属于性寒的水果,所以脾胃虚寒或有腹泻的产妇应少食;

10、山竹:体质虚寒,患有糖尿病的产妇不可以吃;

11、葡萄柚:葡萄柚属于性寒的水果,不建议多吃;

12、火龙果:吃多了容易引起胃寒,还有可能会导致消化不良。

以上就是不建议女性坐月子期间吃的12种水果,在月子期间产妇饮食上要多吃富含高蛋白质的饮食,要多吃肉类、鸡蛋、鸡鸭鱼肉、新鲜的蔬菜,还有适当的水果,要注意生冷的食物少吃,所以这些水果可以煮熟了吃更适合,还有养胃的作用,可以促进消化,减少产后便秘的发生。

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