怀孕期间总是喜欢晚上玩手机对孕妇影响大吗？

2023-08-10 08:24:58优生知识点击：114

孕期晚上玩手机是有一定影响的，但严重程度要根据实际情况判断。如果一天中大部分时间都在玩手机，并且在玩手机时将照明灯关掉或者采用斜躺的姿势玩，那么很有可能会造成眼部疾病或者颈椎疾病。如果只是在闲暇时间接触一下手机，眼睛和身体还是有一定的休息时间，这种情况下对孕妇的影响就不会太大的。但是手机本身带有辐射，所以还是不建议孕妇在怀孕期间过多接触手机等电子产品。

孕期晚上玩手机的影响

1.导致生物钟紊乱：本应该休息的时间却在玩手机，生物钟混乱，容易出现黑白颠倒的情况；

2.影响内分泌水平：晚上玩手机很容易出现熬夜的情况，影响孕妇的正常内分泌规律；

3.导致视力下降：晚上长时间接触手机，眼睛无法得到休息，而手机蓝光还会损害视网膜，导致视力下降；

4.增加颈椎疾病：不正确的姿势，或者长期保持一个姿势都会对颈椎造成伤害。

晚上玩手机不仅对孕妇不利，对胎儿的影响也是很大，经常熬夜玩手机很容易导致胎儿营养不良、发育迟缓，出现流产的几率也会更大一些，所以建议女性最好戒掉晚上玩手机的习惯。

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