注射新冠疫苗期间杏子食用需谨慎？要等多长时间！

在新冠疫苗注射期间，很多人都喜欢吃杏。杏子是常见的水果，吃起来味道香甜可口的，非常健脾开胃。这不又快到吃杏子的季节了，很多人都在期待着。但是由于最近新冠疫苗接种的事情正进行，在饮食上就会有诸多注意。特别是杏子的忠实爱好者，不知道到底能不能在夏末秋初的时候吃上杏子。到底能不能吃，吃杏子会不会对新冠疫苗有什么影响或危害，一起来看看。

据国家卫健委通报，截至2024年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

新冠疫苗接种后可以吃杏子吗？ 

网友提问

 

生育顾问

杏子中的营养元素是比较丰富的，杏子中带有丰富多彩的维他命及其各种各样矿物，在新冠疫苗接种期间，偶尔吃一两个是没有什么问题的，但是如果食用过多，可能会引起上火，以及刺激肠胃，导致腹痛、反酸、呕吐等不适症状，这对于疫苗的接种是非常不好的。同时严重的话，有可能还会导致中毒，所以为了避免这些不好情况的发生，建议在注射新冠疫苗期间，尽量不要食用杏子这类食物。

就算没有在疫苗接种期间的人，食用杏子也需要适量。如果是胃肠道健康的成人是可以吃10个，如果是脾胃虚弱的人，最好是少吃或者一天最多也就吃5-6个。并且在吃杏子的时候不能吃一些生湿类的食物，比如肥猪肉，还有鸭肉，因为这样可能会引起积食。

疫苗接种前一天能不能吃杏子

在疫苗接种前一天，保持正常饮食就可以了，如果平时固定频率的食用杏子，可以按照以往的习惯进行食用。但如果平常较少食用的人，不建议在这个时间段进行杏子的食用，特别还是苦杏仁。

苦杏仁含有苦杏仁苷，可分解出毒性很强的氢氰酸。因此，如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉．而后再食用避免中毒。

所以综合来看，在新冠疫苗注射期间，还是不建议食用杏子的，除了以上影响外，杏子还容易引起上火，从而影响新冠疫苗的效果。因为杏子虽然性温，但是过量食用也会导致上火。

注射新冠疫苗期间吃杏子危害

1、损害胃肠

杏子带有较多的绿色植物酸，服用后对肠胃有极强的刺激效果，一次性服用过多非常容易造成胃液过多代谢，出現肠胃溃疡、肠胃流血等病症，比较严重影响消化吸收作用，出现腹泻、腹痛等病症，进而会与新冠疫苗不良反应相混淆。

2、中毒

杏子本就含有有小毒，带有杏氢苷类化合物，因此切勿不能过多服用，以防造成食物中毒。而沒有彻底成熟的杏子更不必服用，这时毒副作用物质成分过高，更非常容易造成食物中毒。为避免中毒影响新冠疫苗的注射，应在疫苗注射期间尽量不吃杏子。

3、容易上火

杏子性热，服用后会提升身体的热流，因此一次性服用过多会造成身体热流过多不可以立即排出来，出現口角干躁、咽喉发干、口腔溃疡等容易上火状况，这对新冠疫苗效果的产生也有一定的影响。