薄荷泡水喝竟有6个害处？赶紧点进来看看真相！

说到薄荷，相信大家都不陌生。薄荷是一种具有特殊经济价值的芳香作物。是常用中药材之一，具有药用和食用价值。日常生活中，薄荷叶可以泡茶饮用，具有保健作用。但凡事都有优点和缺点。喝薄荷泡水有6大害处。

薄荷泡水喝竟有6个害处

1.影响睡眠

薄荷可以提神醒脑，但女性如果晚上喝太多薄荷水，会引起过度兴奋，从而影响睡眠质量。

2.引起肠胃不适

薄荷是一种中药材，含有一定的维生素、膳食纤维等成分，其中目前还没有一种物质能够在人体内完全消化代谢膳食纤维。喝太多的水可能会增加人体胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻、稀便等不适症状，对人体胃肠道造成损害。

3、加重体寒

很多女性体质偏寒或者胃寒，而薄荷就是属于凉性食物。这种情况下喝薄荷水会增加胃肠道的负担，对胃肠道造成不良刺激，加重体寒或胃寒的症状。

4、加重低血压

薄荷中含有薄荷醇，进入人体后可以起到肾上腺皮质激素的作用。喝太多水可能会抑制皮质醇的转化，导致血压下降。对于低血压患者来说，喝薄荷泡水很容易加重病情。

5、月经不调

女性如果在月经期间，一般不建议吃生冷的食物，需要吃清淡的食物。薄荷性寒，容易引起痛经、月经量减少或经期延长等月经失调。

6.引起过敏

对于一般人群来说，吃薄荷泡水不会引起过敏，但是对于薄荷过敏的人来说，喝薄荷泡水可能会引起过敏症状。常见的反应助孕括皮疹、腹泻、呕吐、喉咙痒和咳嗽等，这会对他们的健康造成危害。

概括

用水泡薄荷虽然好处多，但也有坏处，特别是对于阴虚、血燥、出汗过多的人来说。饮用薄荷水会导致许多疾病。薄荷油有一定的麻痹作用，喝薄荷水对神经有害。