为什么从抚摸开始的胎教有好处？

每个孩子都喜欢被父母爱抚，未出生的婴儿也不例外。经常被父母爱抚的孩子长大后会变得更加冷静、反应更灵敏。抚触胎教是准父母与胎儿比较早的触觉交流。通过触摸准妈妈的腹部，载体里的宝宝就能感受到父母的存在并做出反应。抚摸产前护理的好处

爱抚胎教锻炼宝宝皮肤的触觉，通过触觉神经感受外界刺激，促进宝宝脑细胞的发育，加速宝宝智力的发展。

胎教的爱抚还可以激发宝宝的活动热情，促进运动神经的发育。经常被触摸的宝宝对外界环境也非常敏感。出生后，他们的翻身、抓握、爬行、坐立和行走等大运动发育显着提前。

在抚摸胎教的过程中，不仅让宝宝感受到父母的爱，也让准妈妈身心放松，精神享受，加深家庭关系。

这就是产前护理的样子

正常情况下，从怀孕第二个月开始，宝宝就会在妈妈体内活动，但此时的活动幅度较小，无法被准妈妈感知到。随着怀孕月数的增加，活动范围也会增多，从吞咽羊水、眯眼、拍手指、握拳，到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般来说，抚摸胎教可以在产后实施。怀孕早期阶段。以下是抚摸胎儿教育的几种方法。

方法1:来回抚摸法

:月：怀孕3个月后，可以练习来回抚摸。

具体方法： 当准妈妈的腹部完全放松时，用双手从上到下、从左到右来回抚摸。

注意：抚摸时动作要轻柔，时间不宜过长。

方法2:触摸播放

实施月份：怀孕4个月后，可以根据触摸进行轻柔的触摸练习。

具体方法： 准妈妈仰卧，放松腹部。首先，她用手从上到下、从左到右触摸腹部。她用手指轻轻按压，然后将其抬起。她轻轻地按压、拍打，给宝宝带来触觉刺激。比较初，婴儿没有反应。准妈妈们不要灰心，应该长期定期做。通常需要几周的时间，宝宝才会出现轻微的蠕动、旋转手脚等反应。

注意：比较初每次应使用5分钟，待宝宝有反应后每次使用5至10分钟。按压宝宝时，动作一定要轻柔。准妈妈要时刻注意宝宝的反应。如果您感到宝宝挣扎或踢腿，应立即停止。

方法3: 前进步行法

实施月份： 怀孕6、7个月后，准妈妈在腹部明显与宝宝的头、背、四肢接触时，可以增加推、走的练习。

具体方法：准妈妈躺在床上，全身放松，轻轻抚摸、按压、拍打腹部，同时用手轻轻推着宝宝，让宝宝在子宫里行走、操作。

注意事项： 应在医生指导下进行，避免因力量不当或过度而导致腹痛、宫缩、早产。每次510分钟，动作要轻柔自然，力度要均匀适当，不可粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应及时停止用力，用手轻轻抚摸腹部，让胎儿能慢慢平静下来。

方法4:父子游戏法

怀孕5个月后，如果有胎动，就可以玩父子游戏。

具体方法： 每次玩游戏时，准妈妈首先要用双手从上到下、从左到右轻轻抚摸和拍打宝宝。当宝宝用小手或小脚反抗时，准妈妈可以轻轻触摸被踢或推的部位。拍打，过了一会儿，婴儿又反击了。这时候准妈妈就必须改变拍摄姿势了。拍摄地点距离原来的拍摄地点并不算太远。宝宝会很快恢复到改变的位置。这种事一而再、再而三地发生

注： 这个父子游戏比较好每晚睡觉前玩。此时宝宝比较活跃，时间不宜过长。一般来说，每次10分钟就够了。不要让宝宝兴奋，准妈妈会长时间睡不着觉。

准爸爸尤为重要

准妈妈的得力助手： 宝宝比较喜欢准爸爸的抚摸和声音，所以准爸爸一定要参与到抚摸和胎教的过程中。准爸爸要经常隔着载体轻轻抚摸胎儿，并协助准妈妈让胎儿进行一些宫内运动。比较好一边和胎儿说话一边触摸胎儿，同时告诉宝宝爸爸在抚摸他。准爸爸们也可以参与亲子游戏。一家人一起玩游戏一定会有无穷的乐趣，也会让腹中的宝宝充分感受到家的温暖。

母子之间的调解人：当宝宝活动过于激烈，准妈妈难以忍受时，准爸爸可以轻轻地抚摸宝宝的载体，温柔地说：“乖宝宝，爸爸会商量的。”与你。来吧，踢你的小腿轻一点，好吗？你妈妈感觉她不能再吃东西了。我简直不敢相信。这时候让准爸爸调解沟通就特别有效。

这个时候不适合接触胎教

一般情况下，怀孕初期及临近预产期不宜进行抚触产前检查。

有宫缩不规律、腹痛、先兆流产、先兆早产的准妈妈不宜进行产前检查，以免发生意外。

有过流产、早产、产前出血等不良生育史的准妈妈不宜接受触摸胎教。也可以采用其他胎教方法来代替。

爱心提醒

产前护理应定期进行，每天两次，固定时间，以便胎儿能做出清晰、理解的反应。

准妈妈在接触胎儿之前应排空尿液。

抚摸宝宝时，准妈妈应保持稳定、轻松、愉快、平静的情绪。

抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

抚摸胎教时，与对话胎教、音乐胎教等方法结合使用，效果更佳。

首都医科大学附属北京朝阳医院妇科副主任医师王淑珍