2024-02-26 19:57:16孕前准备点击：101
摄入补肾益精的食物，如山药、鳗鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可以提高机体免疫力，提高公细胞生成量。
【苹果】苹果可以改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。它比药物更有效、安全、易于消化吸收、易于患者接受。
【番茄红素】 研究发现，西瓜、葡萄、西红柿和贝类中的番茄红素可以增加不育助孕数量。
【泥鳅】泥鳅富含赖氨酸，赖氨酸是公细胞形成的必需成分。经常食用有助于促进公细胞形成，提高公细胞质量。
【坚果和鱼类】富含omega-3脂肪酸，有利于公细胞细胞的生长。
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