宝宝爱吃糖，应该如何处理？多吃糖对小孩有哪些危害？

如果你的宝宝爱吃甜食，你该怎么办？虽然糖是儿童生长发育不可缺少的营养素，但学龄儿童摄入过多的糖会造成很多危害。今天小编就来总结一下宝宝吃糖过多带来的危害以及解决方法。让我们来看看。

宝宝吃糖过多的危害

吃太多糖会导致宝宝营养缺乏。糖是纯能量食品，它几乎没有其他营养成分。据测量，每1克糖可以在体内产生4卡路里的热量，因此吃糖通常会降低人们的食欲。这样一来，虽然身体需要大量的热量，但其他必需的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、营养素、膳食纤维等却不够，久而久之就会导致营养失衡。

糖会消耗宝宝体内大量的钙。糖是一种酸性物质，可以中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响儿童的生长发育，减缓身高增长，比较严重的危害是引起骨质疏松、佝偻病等症状。

经常吃糖很容易引起蛀牙。糖为口腔细菌的生长、发育和繁殖提供了良好的条件。这些细菌与残留的糖一起，会增加牙齿、牙缝和口腔内部的酸度。由于牙齿经常受到酸的腐蚀，非常容易引起蛀牙。随着时间的推移，就会出现蛀牙或牙龈肿胀和疼痛。因此，日本口腔牙医建议，预防蛀牙比较重要的前提是少吃甜食。

吃多了糖还会削弱身体的抵抗力，使宝宝更容易患各种疾病。

既然吃糖过多对宝宝的危害这么多，我们该怎么办呢？

如果宝宝爱吃甜食怎么办

奖励现行政策。商品沉迷于糖果？现在不用担心头疼，凡事都有有利有弊。如果家里的产品是一个常常让人啼笑皆非的小捣蛋鬼，而你又为他过于个性而烦恼，太好了，糖的表现力效果立马就能显现出来。如果你的宝宝今天吃得又快又准，就来奖励他一颗糖果吧；如果明天他打翻了小鱼缸，那你就只能剥夺他吃糖果的权利了。这样一来，产品一定会努力把每件事做好，才能达到它所说的甜蜜效益。

教育工具。助孕一助孕彩色夹心巧克力豆，有红色、黄色、蓝色和绿色可供选择。给宝宝吃食物时，你可以说：“宝宝吃红色的，妈妈吃蓝色的，爸爸吃黄色的。”当宝宝对颜色有了一定的了解后，你可以问：“宝宝，这是什么颜色？”如果答案正确就给他们，也可以让宝宝去问父母。这样的方法不仅满足了宝宝吃甜食的愿望，还可以让宝宝认识很多颜色。它还在父母的参与下学会了分享，一石三鸟！

短篇小说发展策略。写一个关于吃太多糖会导致龋齿的小故事讲给宝宝听，让宝宝对吃太多糖的坏处有一些了解。注意，虽然是小故事，但不需要太夸张，或者吓到宝宝。讲完故事后，让宝宝明确提出解决办法，例如：“小白猫吃糖太多了，牙齿坏了。小白猫的牙齿好疼，它再也抓不到老鼠了。”这是怎么回事？”我们应该做什么？宝贝，我们来想办法帮助它吧。”在这个故事中，宝宝知道吃糖果会损害牙齿，并在想办法帮助小白猫的过程中发展了自己的想象力和思维能力，塑造了宝宝的责任感。同时，可以借此机会，正确引导宝宝养成早晚刷牙、漱口的好习惯。好处实在是太多了！

方糖的替罪羊。如今市场上有许多天然甜味剂可以帮助预防龋齿，例如麦芽糖醇。爸爸妈妈们也不用担心给宝宝吃这样的糖果了。也可以多给宝宝吃水果，因为水果也比较甜，宝宝一般都喜欢吃。

如果你的宝宝爱吃甜食，你该怎么办？家长不能强行拒绝，而应该采用适当的方法。