朴佳美（紫竹药业朴佳美）

2024-02-03 18:07:27孕前准备点击：144

朴佳美可以补充叶酸，但是需要看是否是怀孕初期吃的，朴佳美分四个阶段，一定要看对阶段，不然补充叶酸的效果就会减弱。

因为孕期孕妇对营养素的需求不同，所以朴佳美就根据胎儿及孕妇不同阶段营养需求的不同，生产了各个阶段的产品。怀孕前三个月属于孕早期，需要吃第一阶段的朴佳美，即绿色外包装的。第一阶段的朴佳美强化的是叶酸，能有效降低胎儿畸形率的产生。但是一定要按量吃，朴佳美的用法很简单，每天2次，每次两片，饭后一小时内吃效果最佳。也不能吃太多，叶酸过量，会干扰锌的吸收，胎儿会发育迟缓。除了通过吃叶酸，孕妈也可以通过吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、青菜、蘑菇、西红柿、猕猴桃、橘子、樱桃等，都是可以多吃的。猪肝、鸭肝、鸡肝等内脏也是含有非常丰富的叶酸，都可以适当的吃一些。