试管周期饮食注意事项？附最佳测试时间！

饮食习惯一直都是一种被崇尚的最温和的养生方法，均衡的饮食能够为身体提供每天必须的微量元素，当然这个过程是需要坚持且在较长时间才能够反应出来的。做试管的过程中更是需要身体稳定在最佳状态，所以在整个试管过程中，应该怎么吃也成为大多数人关心的问题，有关试管周期饮食注意事项希望大家了解。

1、试管周期饮食注意事项

1.不能吃高脂肪食物

脂肪本身没有太大的危害，但长期吃高脂肪的食品，容易造成孕妇发胖身体、健康欠佳的情况，因此在怀孕时期，孕妇应当少吃高脂肪的食物，避免热量过多无法消耗，最后给身体带来较大的负担。合理的饮食习惯可以帮助准妈妈生出健康的宝宝。

2.不能大量吃高钙食品

孕妇不能盲目的摄入高钙食品来补充营养，并不是一昧地补充钙就对婴儿有利，事实正好相反，如果大量服用钙片和维生素等营养物质可能对胎儿有害。例如孕妇补钙超过正常值，胎儿可能会得高血钙症，这将不利于孩子未来的生长发育。

3.禁忌食品

不能喝酒，抽烟、喝咖啡，吃木瓜等。上述食品对胎儿的发育不利，建议孕妇选择性地吃容易消化的食品，如素馅包子等。食用的过程中，不能暴饮暴食，吃饱即可。此外还应当尽量选择清淡的水果和蔬菜，不能吃辛辣和生冷的食物，以免孕妇出现便秘等情况。

2、试管周期怎么吃

做试管婴儿，需要摄取各种营养物质，所以我们一定要注意饮食的均衡性，比如说谷类、蔬菜、水果等的均衡摄入。我们在日常生活中也要注意饮食摄入的多样性和均衡性，不能挑食。

1.热量摄入

热量是试管婴儿的重要组成部分，它能在一定程度上增加人体的能量。例如，在试管婴儿稳定后，要适当增加热量补充能量，促进发育，这也是比较重要的一点。

2.微量元素的供应

多吃一些富含VC果蔬，既健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症，影响孕妇和胎儿的危安。

3.补充足够的蛋白质

蛋白质在人体中可以补充钙质，特别是补充营养物质，所以对于人体来说，大部分的食物主要涉及到蛋白质，所以在补充蛋白质的时候需要注意优质蛋白质的输入和摄入，比如可以多吃豆类食物来补充优质蛋白质。

4.易消化的食物

试管婴儿期间还要口服药物，比如黄体酮保胎对症治疗，这个药物可以使肠道的蠕动减慢，出现便秘的症状，可以多吃一些含纤维的食物，有助于排便，比如芹菜，白菜，莲藕等。同时饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，还要多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，不要私自乱用药物，如果需要用药物也需要在医生的指导下这样才安全。

上述就是关于试管周期饮食注意事项的全部内容，在整个试管婴儿过程中饮食方面是需要尤为注意的，当然具体吃什么是没有特定的，注重合理就已经是一个非常好的饮食。除此之外，在等待检查的时候保持正常的工作和生活，不要运动太剧烈，放松。