孕妇载体胀气如何快速消除？有什么方法可以迅速缓解孕妇胀气问题吗？

有过腹胀经历的人都知道，腹胀是非常难受的。对于普通人来说确实如此，但腹胀对于孕妇来说就更难应对了。那么孕妇怎样才能快速消除腹胀呢？下面小编就为大家解答一下。

如何快速消除孕妇载体胀气？

1.按摩

方法：手掌温热后，从右上腹部开始按顺时针方向按摩，然后向左上、左下、右下打圈按摩，约10-20圈，每日可做2-3次。

注意：按摩时不要用力过大，稍微避开腹部中央的子宫。饭后不宜立即按摩。另外，按摩时可以加入少许薄荷精油，可以适度缓解胀气或便秘的症状。

2.小动作

练习：平躺，弯曲膝盖，双手握住小腿，尽量靠近大腿。这个动作可以有效帮助排出气体，防止胃内积气。可以每晚临睡前做一次，以保护胃部。

注意：做的时候一定要小心，不要用力过猛。

3.饮料

方法： 孕妇可以喝一点薄荷茶来缓解胀气，或者将适量的紫苏叶加水煮沸。重量和比例没有限制。您也可以使用新鲜的橙皮代替紫苏。

注意：孕妇不宜过多饮酒。胃胀时可以食用。

4、辛辣的东西

方法：可适量吃姜、葱、蒜等辛辣食物，可促进肠胃蠕动，温暖身体。

注意：此方法不适用于怀孕早期或晚期。严格来说，孕妇是不可以吃辛辣的东西的，但是在稳定的孕中期，如果载体实在是肿了，可以适当的吃一下，以缓解不适。

5.巍山

方法：胀气严重时，可以服用胃散，各大药店都有售。但服用前比较好先询问医生有关剂量。

注意：怀孕早期和晚期比较好不要使用这种药物。使用前记得询问医生，并按照医生的指示使用。只要不是长期或大量服用药物，就不会影响胎儿。

6.散步

方法：一般情况下，孕妇在没有其他异常或不适的情况下，可以饭后30分钟到1小时到户外散步20到30分钟。步行是促进排便的好方法。

注意：孕妇只能步行，不可以做任何高冲击或剧烈的运动。

如果孕妇在怀孕期间出现腹胀的情况，可以通过以上方法快速消除。如果情况确实比较严重的话，也可以去医院开一些药，这样也有助于消除腹胀。