怀孕20周了能平躺睡吗？怀孕18周可以平躺睡吗？是否安全？

怀孕20周时就可以仰卧睡觉了。

怀孕18周可以仰卧睡觉吗？

18周时，子宫压迫下腔和腹腔大血管的可能性极低，可以平躺。

怀孕18周时，子宫的大小将与肚脐大致相同。这个时候子宫不会很大。之所以告诉家长怀孕后尽量不要平躺，是因为增大的子宫会压迫腹腔内的大血管，压迫静脉，影响静脉回流，压迫动脉，影响子宫的血液供应。心脑血管。

当子宫很大时，会压迫腹腔大血管，仰卧位容易出现低血压。这时，妈妈会突然出现恶心、呕吐、头晕甚至晕厥的症状。之所以建议孕妇不要长时间仰卧，是因为这个建议是针对孕晚期腹部比较肿胀的助孕妈提出的。

在孕早期和孕中期早期，子宫的尺寸并不是很大，相应地，压迫血管的可能性也不是很大。比如18周的时候，此时子宫压迫下腔和腹腔大血管的可能性极低，完全可以平躺。

但随着孕周的增加，尤其是怀孕28周后，建议妈妈们尽量采取侧卧或半侧卧的姿势。睡哪一侧取决于您的舒适度。但28周后，尽量不要长时间仰卧。

怀孕20周时，子宫增大并不明显，盆腔受压症状也不严重。因此，睡觉时采用比较舒服的姿势。在妊娠后期，尤其是30周后，由于子宫增大，右旋的子宫很可能压迫右侧下腔静脉。如果您仰卧，可能会出现仰卧低血压综合症。建议左侧卧。

怀孕中期要注意休息，适当营养。可以适当服用钙、铁来补充身体所需的微量元素。