荷叶泡水喝竟有6个害处？现在知道还不晚！

随着医疗保健的兴起，许多健康项目也随之而来。据说，把干荷叶泡在水里可以喝能量。我们只看到好处，却不知道坏处。很多人不知道荷叶泡水喝有6大害处。让我们仔细看看它们。

荷叶泡水喝竟有6个害处

1.增加肾脏负担

荷叶泡水有利尿作用。如果喝多了，尿量就会特别多，会增加肾脏的负担。严重时可能会出现水代谢异常。

2.引起痛经

女性要注意喝荷叶泡水，尤其是经期。荷叶性寒，女性经期免疫力较低。此时喝荷叶泡水，很容易导致经血不调、子宫寒冷、月经量少、痛经等。

3、影响脾胃

荷叶味苦，性平，有清热之功效。如果长期大量使用荷叶，可能会刺激胃肠道，损伤脾胃，影响消化功能，引起腹痛、腹泻等不适。尤其是脾胃虚弱的人不宜大量使用荷叶，以免加重不适。

4、阴虚加重

荷叶茶有一定的利尿作用。适用于有口干、口渴、皮肤干燥、大便干燥、脚心热、盗汗等阴虚症状的人，大量饮用荷叶茶后，由于有利尿作用，身体津液会进一步增多，导致阴虚症状加重。

5.对孕妇健康有害

女性在怀孕期间也不宜喝荷叶水。荷叶中含有大量鞣酸，会影响人体对铁的吸收。孕妇如果喝荷叶泡水，容易出现缺铁性出血。而且，泡水的荷叶性寒，会损害孕妇的健康和胎儿的发育。

6、诱发贫血

诱发贫血也是人们喝荷叶泡水的常见危害，因为喝荷叶泡水会影响身体健康。微量元素铁的吸收很容易导致缺铁性贫血，加重人的贫血症状。经常将荷叶泡水饮用，会导致气血亏损，身体虚弱。

概括

长期食用荷叶的危害主要助孕括脾胃受损引起的腹泻、女性月经不调，甚至胃肠功能紊乱等。荷叶对于去油、减肥有特效，但不适合长期食用。荷叶性寒，长期使用会对身体产生一定的影响。如果出现不适，请停止使用荷叶。