“完美公细胞真的重要吗？男人如何保护自己的公细胞质量？”

男性公细胞的质量直接影响人体健康。那么，什么是完美公细胞呢？一般来说，优秀的公细胞需要具备哪些条件呢？我们总结一下：

1.精液颜色正常。正常精液颜色为乳白色或灰白色。如果精液颜色呈淡黄色或有血精，则表明有感染或其他疾病。 2、精液量正常。男性一次射精排出的精液量在3-5毫升之间。如果少于2毫升或超过10毫升，都不利于怀孕。 3、公细胞存活时间长。公细胞在女性生殖道内一般可存活3天。公细胞存活的时间越长，女性怀孕的机会就越大。 4、公细胞状况完美。公细胞的形状与蝌蚪相似。如果蝌蚪有大头、小头、无尾、有两条尾巴等畸形形态，分娩的概率就会降低，导致流产、胎儿发育不良、死胎。更多相关知识阅读参考：为什么老公的精液越来越少？精液量少可以生孩子吗？ 5. 公细胞DNA 完整性。公细胞DNA 的完整性非常重要。一旦DNA碎片指数高，就会影响怀孕。熬夜、吸烟、饮酒、长期暴露在高温下、污染环境等都会影响公细胞DNA碎片指数。男性：保护你的公细胞。如今，越来越多的男性患有无精症、少精症和弱精症，这主要与工业污染、不健康的生活方式、遗传、性腺感染等有关。男性需要采取各种措施保护公细胞，才能繁衍生育。给一个优秀健康的宝宝。 1、性病、甲状腺疾病、肝病、糖尿病等都是影响男性生育能力的疾病，可导致男性不育。 2、长期在电子环境中工作或生活的男性，睾丸细胞会出现异常。男性照镜子时应避免接触放射性物质，避免高温场所。 3.保护睾丸，不要长时间骑自行车，不要久坐，不要洗热水澡，不要穿太紧的牛仔裤，以免影响局部血液循环睾丸，导致静脉血不能正常回流，影响公细胞质量。 4、每天吸烟的男性公细胞存活率比不吸烟的男性低。停止吸烟和饮酒。有规律的作息时间。保持愉快的心情是保护公细胞比较有效的措施。如果您想了解更多怀孕知识请点击：无忧怀孕