月经期间体重是否会增加？

月经期间体重会增加。一般月经后2周内新陈代谢快，体内钠、水潴留慢，不会出现体重增加的情况。月经前7-10天左右，月经期间身体的新陈代谢减慢。受卵巢分泌功能和激素水平的影响，钠和水潴留会比平时表现为体重增加，可以通过适当的运动来减肥。

体重增加也与饮食有关。比如，吃大鱼大肉等高脂肪、高热量的食物，也会导致经期体重增加。一般来说，如果你想减肥，就应该少吃多运动。月经期间，体重可能会因生理影响而增加，但增加幅度不会很大。更多相关知识请阅读：月经末期分泌物呈褐色。月经期间你的体重会增加。这是正常现象，所以不用担心。这个时期我们需要控制饮食、运动等多方面的事情。月经期间体重会增加吗？ 1、月经期间，体内雌激素的水平会越来越高，雌激素会促进体内水和钠的潴留。由于水和钠被滞留，水分不能及时排出，就会导致身体水肿，体重轻微增加。 2、经期过后，体重会逐渐恢复正常。这是正常的生理现象。无需过于紧张和焦虑。经期注意事项2.经期期间。 1、月经期间可以多吃一些有营养的食物。不宜吃辛辣油腻的食物，也不宜喝冷饮，这样会影响子宫收缩，使经血排出不顺畅，引起痛经等问题。 2、防止剧烈运动，注意保暖，否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经、月经失调等一系列疾病。综上所述，经期一定要好好照顾自己，保证充足的睡眠，预防一些可能损害身心健康的不良疾病。了解更多请点击：无忧怀孕