准妈妈怀孕期间如何保护牙齿？有什么秘诀？

美女“武装”到牙齿

在我怀孕期间，让我明显不寻常的是我的牙龈经常出血。究竟发生了什么？原来，准妈妈的雌激素和黄体酮水平升高，使得她们很容易被口腔细菌和毒素侵入和感染。再加上局部原有的炎症反应和牙周组织对病原微生物的敏感性增加，妊娠期牙病的发病率大大增加。增加。

怀孕和牙齿疾病之间没有直接联系。怀孕期间牙齿疾病的原因与平常没有什么不同。不过，由于不少准妈妈口味发生了变化，喜欢吃酸甜零食等淀粉类食物，因此必须更加注意口腔卫生。否则，很容易患龋齿和牙周病。怀孕期间，准妈妈不仅要像普通人一样刷牙，而且要更仔细地刷牙。他们还应该在饭后漱口并刷牙。这样不仅不会损害准妈妈的身体，而且还有利于口腔健康。减少或减轻口腔疾病的发生和进展。

孕期牙齿护理小贴士

怀孕后，由于内分泌的变化，牙齿的抵抗力可能会减弱。如果准妈妈不能保持良好的口腔卫生，牙齿就会面临各种不适。就我个人而言，我一直非常重视牙齿的美丽。怀孕期间的牙齿护理不容忽视。简而言之，应该指出的是

均衡饮食： 准妈妈在怀孕初期容易挑食。偏食后，营养摄入不平衡，身体所需的一些营养物质无法保证。抵抗力降低，人体口腔细菌猖獗，很容易引起蛀牙。这个时候，保持均衡饮食和充足的营养就很重要了。

口腔卫生：怀孕期间的口腔卫生应该比平时更好。很有可能一天吃的东西很多，如果不及时清理食物残渣，蛀牙的机会就会大大增加。因此，除了每天刷牙3次外，比较好在每次饭后用医生专门指定的漱口水漱口。

营养补充： 怀孕期间容易缺钙，不仅妈妈受伤，宝宝的牙齿也会受损。补钙的同时，到户外散步、运动、从阳光中获取维生素D，参与钙的合成。除了适当使用含氟牙膏外，还可以在医生的指导下多吃含氟食物。多喝矿泉水是氟的天然来源，可以满足人体对氟的需求。

怀孕期间保护牙齿的彩虹风格小贴士

酸性食物对牙齿有很大刺激。因此，进入嗜酸期的准妈妈们，好好护理牙齿很重要。在怀孕的比较初几个月，吃酸性食物后用白水漱口几次，以尽量减少牙齿损伤。特别注意吃甜食后立即漱口。因为所有甜食进入后都会变成酸性物质。妊娠呕吐时胃酸反流也会损伤牙齿（尤其是舌侧的牙齿）。这时候还需要用白水多次漱口。

在牙膏的选择上，准妈妈应尽量避免使用含有药物成分的牙膏和牙粉产品。一般的牙齿清洁产品就足够了。就我而言，我从怀孕前到怀孕期间都使用高露洁牙膏产品，但频率增加了。至于牙刷，我用的是OB电动牙刷。关于这一点，我也咨询过专业牙医。电动牙刷的刷毛虽然比较软，但是振动频率比较高。只要准妈妈体内不缺钙，就不会造成不良影响，导致牙齿松动。如果准妈妈习惯使用普通牙刷，尽量选择软刷、小刷头的牙刷，每三个月更换一次。刷牙时，一定要使用温水，以减少对牙龈的刺激。此外，准妈妈应保证每三个月进行一次专业的口腔检查，避免牙齿健康出现问题。

怀孕期间牙齿流血怎么办

听老人家说，孕妇刷牙会流血，所以不要用力刷牙，漱口即可。然而，这样的口腔卫生基本卫生要求能得到保证吗？答案是否定的。咨询专业牙医后了解到，牙龈出血是准妈妈们的常见症状，而刷牙可以有效清除牙菌斑、减轻炎症。因此，准妈妈不仅不能减少刷牙的次数，反而应该增加。比较好每餐后刷一次。

准妈妈们可能会有疑问。刷牙时会发生出血。刷牙次数多了不是会加重出血吗？我向大家推荐一种生理性刷牙方法：将牙刷刷毛顶部与牙面接触，然后轻轻向牙龈方向刷。刷牙动作要轻柔，每次刷牙时间应持续3分钟。这种刷牙方法可以像食物通过牙龈一样产生轻微的刺激作用，促进牙龈的血液循环，有助于保持牙周组织的健康。

怀孕期间牙科治疗安全吗？

如果在怀孕期间需要进行牙科治疗，比较好在怀孕初期向牙医预约具体的治疗时间表。负责任的牙医会根据准妈妈的情况和一般情况安排治疗计划。一般来说，准妈妈治疗口腔疾病的比较佳时期是怀孕第四个月到六个月之间。牙科X光检查是牙医诊断蛀牙和其他牙齿疾病的重要手段，但怀孕期间一般应避免进行X光检查。准妈妈应该告诉牙医她们目前正在服用哪些药物，以避免药物之间产生不良影响。比较重要的是，不要吃药治疗牙痛。否则，可能会对您和宝宝的口腔和全身健康产生不利影响，这可能是终生的。因此，一定要按照医生的处方进行治疗。