产妇坐月子期间胃痛的原因是什么？有哪些食疗方法可以缓解产后胃痛？

孕妇产后容易出现胃痛。只要平时注意休息，规律饮食，保证良好的睡眠，通常会在短时间内得到改善。对于轻度胃痛，助孕爸爸可以轻轻按摩，有助于缓解胃痛。对于胃痛剧烈的情况，建议及时去医院就诊。小编现整理了相关问题供大家参考。

产后胃痛

1、怀孕引起括约肌松弛、胃酸反流。刺激从胃到食道、喉咙和口腔的粘膜。

2、怀孕4个月左右，子宫增大，子宫圆韧带牵拉。很多准妈妈都会感到腹痛。怀孕中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹部的压力也随之增大。

3、子宫逐渐变大，压迫胃，使胃酸更容易反流。在妊娠晚期，不断增长的子宫也会给胃带来压力。此外，这种激素还能放松分隔食道和胃的肌肉，使胃酸更容易向上流动，从而引起胸部灼烧感。

4、暴饮暴食或过食生冷、肥甘之品，可导致脾胃损伤，食积食滞，气逆，胃痛。或受寒伤，胃阳受抑，正邪交战，胃痛如是。

5、脾胃虚弱后，脾胃受损或脾胃虚弱，中阳虚弱，生内寒，导致脾不运化，胃失平衡，并引起疼痛。如果胃阴虚弱或久受损伤，胃就会失去营养，胃气不和，也会引起疼痛。

产后载体痛怎么办？

1、产后喝热水可以暖胃，有利于产后胃肠道的恢复。

2、饮食清淡，煮一些容易消化的粥给妈妈吃。

3、空腹时不要喝滋补、油腻的汤，这样容易刺激胃壁，引起痉挛。

4、坚持少食多餐的原则。

5. 每次训练后您可以站立几分钟。

产后载体痛吃什么？

1. 三鲜红烧排骨

材料及制法：麦芽、山楂、来附子、陈皮各10克。汤烧开后，加入萝卜、排骨。

适合：吃饱饭后胃胀痛，因食物和粪便的气味而打嗝。

2.姜枣蜜

材料及制法：生姜4片，红枣4片，加麦芽糖1勺，用开水冲泡，趁热饮用。

适用于：局部疼痛、因喝凉水或感冒而加剧的胃痛。热敷可以缓解胃痛。

3、健脾胃汤

原料及制作方法：党参15克，茯苓15克，陈皮、砂仁、白可可仁6克。加适量猪蹄、青萝卜熬汤。

适合：胃胀痛、食欲不振、便溏。

4、香酥茶

材料及制法：紫苏叶、陈皮、麦芽、香附各6克，入茶冲泡饮用。

适用：情绪或压力下出现胃痛。胃胀痛可通向两侧肋骨。

产后恢复注意事项

怀孕前，子宫几乎有拳头大小。宝宝在载体里的时候，子宫很大。分娩后，随着一系列的生理变化，新妈妈的子宫会逐渐缩小，宫腔内的胎盘剥离面也会相应缩小。

再加上体内膜本身的再生，子宫通常会在产后5至6周后恢复到怀孕前的状态。这个过程称为子宫复旧。

如果子宫恢复不好，很容易导致产后出血，长期出血会导致盆腔感染、下腹疼痛、腰酸等后遗症。子宫恢复不好会导致很多问题，白带增多、炎症等症状，影响新妈妈的生活质量。

分娩时，宝宝从载体里出来后，医生会按压妈妈的载体，这样不仅能让血块和胎盘排出助孕，还能帮助子宫收缩。

另外，母乳喂养对子宫收缩非常有利，所以新妈妈要尽快喂奶，让宝宝多吸吮。宝宝吃奶的时候，妈妈会感觉载体有点疼。其实这是子宫收缩造成的。