子宫内膜薄吃什么补得最快 内膜薄吃什么水果补得最快？

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子宫内膜薄吃什么补得最快

子宫内膜薄的话，平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，加上一些雌激素药物，这样会补子宫内膜最快。食补的话比如豆浆、豆腐、黑豆、蜂皇浆等等，不过食物补充增长子宫内膜的作用是有限的。考虑到你之前做过宫刮，建议你去检查看看是否子宫内膜受损或者有宫腔粘连，如果有的话，要先治疗好，再来好好的补内膜，不然子宫情况差，还是会影响备孕的。

子宫内膜的生长主要受雌激素和孕激素的影响，雌激素主要促进子宫内膜的增殖。因此对于子宫内膜薄的女性来说，补充雌激素才可以有效的增长子宫内膜。

子宫内膜薄的女性就应该通过饮食的方法进行调节，可以达到很好的作用，下面就来介绍一下子宫内膜薄应该吃什么。

1. 子宫内膜薄可以多吃一些含有丰富胡萝卜素的食物，类胡萝卜素其实就是维生素a的前身，含有胡萝卜素的蔬菜水果有西红柿，南瓜，橙子，胡萝卜等等，一些深绿色的蔬菜里面也含有这些物质；

2. 子宫内膜薄的女性还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以让身体抵抗能力变得更强，还可以让受损器官得到修复，平时一定要合理安排饮食，这样才能让维生素a的吸收变得更好，蛋白质也可以预防感染，含有丰富蛋白质的食物有很多，像牛奶，鸡蛋，肉丝和大豆等等；

3. 女性朋友还应该多吃一些鱼类，蛋类，肉类和豆类食物，这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素，身体恢复速度可以更快，可以让子宫内膜增厚，多吃一些坚果，青菜，香蕉，苹果，奶酪，巧克力等食物也非常不错，可以保持愉快心情，这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。

子宫内膜薄除了可以通过食疗方法调理，还可以配合使用一些药物来治疗，比如雌激素戊酸雌二醇可以每天使用一次或两次，一次一片。

内膜薄吃什么水果补得最快

目前没有明确的事实证明吃水果子宫内膜可以补的快，但是网上有流传吃香蕉和榴莲可以补内膜，适当的吃水果可以调理内膜，但是不能起到增厚内膜的作用。子宫内膜薄的原因有很多种，比如医源性损伤、体内激素分泌失衡、子宫内膜炎症等，如果发现子宫内膜薄应该针对病因给予相应治疗，不存在吃某种水果可以增厚子宫的说法。

治疗子宫内膜薄最好的方法是通过药物调理，吃水果可以帮助调理内膜厚度，吃香蕉可以能够加快体内新陈代谢，还可以协助子宫厚度的提高，网上还有吃榴莲可以长内膜厚度的说法，总是内膜吃水果只能期辅助作用。内膜薄可以吃以下水果帮助补内膜：

1. 鳄梨，鳄梨又称牛油果，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维，其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，此外其丰富的叶酸还能预防脊柱裂；

2. 一只榴莲三只鸡，可见榴莲相当滋补，很多在备孕的姐妹们都会购买来吃，想要达到补内膜、补身体的功效，要把握那个量，进食过多反而会导致卵泡过大，排不出来从而黄素化，月经推迟；

3. 香蕉可以提供给身体多种维生素以及矿物质，对机体代谢功能的修复有帮助，可以帮助子宫内膜的增长；

4. 荔枝具有抗癌性，含有黄酮，槲皮素，它们是减少癌细胞增殖的有效化合物，同时荔枝还富含维生素C，有助于身体抵抗感染因子并清除有害的促炎性自由基，因而也有利于补内膜；

5. 橙子含有的维生素C的量比很多水果要多出20%，一天吃两个橙子就能满足身体一天中对维生素C的需求量，而且每天吃橙子能提高免疫力，从而也就能够补内膜；

6. 苹果含有丰富的类黄酮，这种天然抗氧化剂能有效预防人体动脉粥样硬化，果胶成分又能降低胆固醇，能帮助女性保养卵巢，也能够补内膜。

以上是一些适合补内膜的一些水果，在使用这些水果是要注意适量，避免上火，但是水果对于子宫内膜增厚只有辅助效果，想要快速补内膜还是要应用相应的药物治疗才会有效果。

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