怎么样备孕才能快速怀孕？

如何备孕成功率高？

想提高备孕成功率，最好在排卵期同房。建议在排卵期隔日同房，性生活不要过于频繁，可以采取男上女下的姿势，有助于怀孕。备孕期最好注意休息，不要剧烈运动和过度劳累。合理补充维生素，比如可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物含维生素C比较多。定期体检，看看身体情况，在排卵期进行B超检查，观察卵泡的发育情况，只有正常的卵泡，才可以怀孕，如果卵泡发育异常，会影响怀孕。在医生指导下合理调理，不要乱吃药物。

备孕要注意哪些方面呢?

备孕妇女需要常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前三个月开始补充叶酸，备孕期间还要注意禁烟酒，保持健康生活方式，夫妻双方或一方经常饮酒酗酒，可影响受孕和下一代的健康。因此计划怀孕前6个月，夫妻双方应该戒烟禁酒，计划怀孕的妇女还要远离吸烟环境。未孕妇女应坚持每天至少30分钟中等强度的运动，改变少动久坐的不良习惯，为受孕和妊娠的成功奠定基础。备孕妇女应坚持每天早晚两次有效刷牙和餐后漱口，及时清除牙菌斑，并定期检查和治疗牙周病，预防早产低体重儿的发生。规律生活，避免熬夜，保证充足睡眠，保持愉悦的心情。

快速备孕成功的绝招是什么？

1.补充相应的营养物质。备孕期间注意食用叶酸、维生素E含量较高的食物，多数水果、蔬菜、坚果、动物内脏中含量较高。
2.男性保证充足的睡眠，保持充沛的精力，能够提高精子活力。
3.选择排卵期间行房。一般排卵日在月经来潮前14天，排卵日的前3天，后1天，共5天都是受孕成功率高的日子。
4.选择测排卵试纸和监测体温的方法来辅助测算排卵日期。排卵当日体温比平时稍低，排卵后体温较平时升高0.3~0.5度。
5.好心情，轻松的情绪和氛围，以及夫妻感情恩爱都能够提高受孕的机会。
6.要注意备孕期间夫妻双方都要忌烟酒。