如何选择适合婴儿的食谱？香炒饭是否适合婴儿食用？

2024-02-23 14:50:09如何怀孕点击：69

香喷喷的炒饭

香炒饭原料：大米50克，土豆10克，黄瓜10克，黑木耳5克，鸡肉10克，植物油少许，葱花，黄酒，盐，味精。

制作：时，将土豆和黄瓜切成方块，然后将黑木耳用刀切几刀。将待用的干净炒锅放在火上，加入少许油，烧热，放入鸡肉丁翻炒片刻，然后加入少许汤煮沸，煮片刻。鸡肉丁煮熟后，加入土豆丁和黑木耳。煮一会儿。取出干净的炒锅，加入少许油烧热。加入米饭和洋葱，翻炒几下。加入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味精炒至入味。

营养秘密：

米饭是2岁以上宝宝的主食。如果宝宝不喜欢吃，妈妈可以在里面放其他东西，米饭看起来就会不一样，引起宝宝的兴趣。

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