18个月宝宝缺锌怎么办？有什么解决方法？

18个月以下缺锌的宝宝可以吃一些补锌的食物。 18个月的宝宝可以通过补充一些含锌的食物来改善缺锌的情况。因为18个月大的宝宝已经开始有了自己的消化系统，他的消化系统足以吸收一些补锌的食物。 18个月的宝宝缺锌怎么办？我们可以将一些含锌的食物用研磨机研磨成粉末，添加到孩子的饮食中。这样既不会影响孩子正常进餐，又可以补充锌。

18个月以下缺锌的宝宝应及时使用补锌产品。但补锌必须在医生指导下服用，不宜作为营养药物长期服用。盲目补锌和长期过量补锌，对儿童健康有害。

1.膳食补充剂，这是补充锌的比较好方法。方便有效，不易引起中毒。即使吃得过多，身体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄以维持平衡。给宝宝的饮食补充富含锌的食物是比较安全的补锌方法。儿童补锌营养推荐： 三豆粥——加入适量的绿豆、黑豆、红豆，加少许米一起煮。煮好后，加糖或盐。适量可长期服用；板栗糊——将板栗肉磨成粉，加适量水。加糖、粳米少许煮粥成栗泥；苹果汁——将苹果洗净去皮，用勺子捣碎，然后在水中煮沸，提取汁液。

2.药用补充剂。如果缺锌严重或者缺乏上述食物，就必须求助于药物补充剂。硫酸比较早应用于临床，但也存在许多缺点。长期使用会引起严重的胃肠道反应，如恶心、呕吐，甚至胃出血。葡萄糖酸锌：是有机锌，只会引起轻微的肠胃不适，饭后服用即可消除。可以将其溶解在果汁中喂给婴儿。锌酵母是比较理想的。它是采用生物工程技术生产的纯天然产品。锌与蛋白质结合。生物利用度高，口感好，儿童更愿意接受。 3、韭菜、竹笋、燕麦等食物中含有大量的粗纤维，而麸糖、谷物胚芽中则含有大量的植酸。粗纤维和植酸都会阻碍锌的吸收，因此补锌期间的饮食要更加适量和精准。日常生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证营养摄入丰富均衡；注意饮食安排多样化，多吃富含锌的食物，以免宝宝缺锌。含锌较多的食物多为动物性食品，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋等。当然，十八个月的婴儿的肠胃尚未发育完全。记住不要让他们吃得过多。为了补充身体所需的营养而暴饮暴食是非常错误的。现在现实生活中补锌的口服液有很多。这些口服液味道很好，孩子们很喜欢喝。父母应该在孩子的日常饮食中使用它们。用孩子比较喜欢的方式补充身体的营养是肯定正确的。 18个月大的宝宝缺锌怎么办？其实可以通过日常饮食来改善。