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怀孕后期的饮食有哪些需要注意的事项?

2024-02-07 19:53:07如何怀孕点击:113

问: 孕晚期饮食要注意什么?

医生:怀孕后期可能要增加营养,注意食物的多样性,多吃优质蛋白质,避免吃太多饭,以免体重增加过快,但也不要对食物挑食还是挑剔,保证每天有一袋牛奶。一个鸡蛋。怀孕期间要注意钙、锌的补充,每天应补充600mg以上的钙。妊娠后期应每月检查血红蛋白浓度。留意是否出现缺铁性贫血。

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