怀孕前夫妻应该做哪些准备？

分娩，从家庭电影的角度来看，是爱的传递，是建立在夫妻关系发展基础上的。备孕期间，夫妻双方要做好充分的心理准备！

1、怀孕前调整夫妻思想

思想是指夫妻双方在怀孕前的心理、情绪状态，对孕期母女俩的身心健康有轻微的影响。

情绪是人们具体心理活动的表现。从特征上看，它可以分为三种情况：主动、消极或不确定。这三种情况的发生，与一个人的期望值和完成值的关系密切相关。例如，如果一对夫妇希望快速顺利怀孕，但由于各种原因而焦急等待，则可能会产生抑郁或不确定感；反之，如果夫妻双方保持豁达乐观的心态，即使没有立即怀孕，仍会保持积极的情绪状态。

情绪是一种长期状态，一个人的所有其他感受和活动都受到心理状态的影响。它有两种表现形式：暂时的和稳定的。夫妻之间，彼此的情绪显然是具有感染力的。它的发生与社会、家庭、生活、工作、健康等因素有关。因此，善于协调上述因素，特别是善于化解因上述因素造成的夫妻间的分歧，就成为保持稳定的孕前心态的前提。

2、孕前营造和谐的心理环境

对于已婚夫妇来说，心理环境的内容非常丰富，助孕括夫妻之间气质的互补、气质的和谐；心理环境的变化往往比较大，大多与爱情的推进有关。由此增加了彼此的了解。因此，从某种意义上说，这为营造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。

和谐的孕前心理环境具有许多独特的特点：

夫妻善于主动调整彼此之间的心理平衡。当一方因气场或气质原因失去正常心理状态时，另一方鼓励对方解决问题。

善于安排合适的生活模式，消除某些容易引起的心理失衡。

双方都善于在特殊情况下增加对待对方的“宽容”。通常，可能会因非原则性问题而产生适度的争议。这个时候你可以先忍，不能再忍。可以在适当的时候进行加工，也可以通过其他方式自然消化吸收。

3. 快乐怀孕“节”

夫妻之间，如果能够有目的地进行怀孕的情感基础建设，无疑是一种生育智慧。

以迎接节日一样的心情迎接怀孕，可视为树立优生育人心态的开始，将对子孙后代的健康产生长远影响。

无需向周围亲友隐瞒符合计划生育标准的怀孕愿望，常常乐于收到与怀孕有关的美好祝福和关心，有助于衬托这种“节日”般的气氛，也很有趣。有利于改善妊娠心理。

为什么夫妻俩不同时进行一些纪念行为，例如在准备怀孕时拍一张合影？他们也可以更加浪漫。夫妻俩各自为这位未来的小国内公民写了一封欢迎信，并分别收藏。并在适当的机会聚在一起展示这些。这样做不仅会对孕期心理方面有改善的作用，对助孕妈顺利过渡孕期生理整合过程也会有显着的“支撑”作用。

4.爱情生活中怀孕的理想部分

怀孕作为夫妻生活中理想的坐标，应该是比较终有利于爱情伦理的维护。应该是增进感情的桥梁，而不是削弱夫妻感情的“导火索”。

无论夫妻哪一方都应该对怀孕的期待给予足够的重视，但这毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生优育并不意味着繁衍的目的优于情感生活的任何其他方面。一般有一些夫妻，即使无法如愿怀孕，甚至终身无法怀孕，仍能和睦相处，幸福美满；有些夫妻因为暂时无法怀孕而分道扬镳。至于后一种，因为原因比较复杂，也未必完全没有道理。不过，确实有一些夫妻感情基础很好，对生孩子并没有任何期望。仅仅因为暂时未能正确地将怀孕置于情感生活之中，导致夫妻感情破裂，对生活态度消极，那是不值得的。

分娩，从家庭电影的角度来看，是爱的传递，是建立在夫妻关系发展基础上的。从渴望怀孕到实现生育目标的过程，应该是夫妻感情发展、进一步激发对生活的热爱的过程。掌握了这一点，也将为平衡怀孕心理提供有力的支撑。因此，可以说这是孕前心理准备的关键。