婚礼过后，男人如何调理肾功能？有什么方法可以改善？

在韩剧中，经常可以看到这样的场景：男女主角感情经历波折。在进入崇高的婚姻殿堂之前，*们通常都会要求她们去拿药来补充身体以适应。忙碌的婚礼。

确实，结婚是一件非常痛苦的事情。结婚前，你要忙着筹备婚礼、装修房子、助孕家具等；婚宴上喝酒喝酒；婚宴结束后去度蜜月……一系列的“工作”必然会消耗人的精气，肾气也会消耗殆尽。因此，许多年轻夫妇患有中医所说的“肾虚”。那么，结婚前应该如何补肾呢？需要谁来弥补？

对于此事，国内中医科学院广安门医院泌尿外科副主任郭军认为，人的肾气充足，完全取决于饮食提供充足的能量。因此，多吃含高蛋白质的食物，如鸡、鱼、肉、蛋等，以弥补因疲劳而损失的肾气；维生素E可调节人体性激素，可从干果、小动物器官、水果等中获取。蔬菜、食用油等摄入；营养物质锌是夫妻性生活的调节剂。多吃海鱼、芝麻、青豆等食物可以弥补不足。准新郎还可以通过饮食来补肾。比如可以喝枸杞猪腰汤、海参、黑芝麻粉栗子汤、猪肚银杏果汤等，以补血滋阴，滋精补肾。

当然，并不是所有年轻夫妇在结婚前都需要补肾。疲劳、饮酒、吸烟、性生活过度等确实会对身体造成一定的损害，但每个人的情况都不同。如果身体没有明显的不适，就不需要服用补品。

此外，郭军建议，准新郎在结婚前不需要事事亲力亲为。如果身体疲劳了，就应该暂时放下手中的事情，放松一会儿，等到精神恢复后再进行。同时，一定要保证充足的睡眠。