怎么知道臀位已转头位（胎儿臀位已转头位的方法）

可以通过胎动情况了解胎儿是否转头位，因为胎儿臀位转头位后，在孕妇子宫内的位置变了，成了胎头朝向骨盆，胎臀向上的姿势，而胎动大多都是胎儿的手和脚在动，此时胎儿的手脚在肚脐的上方，所以，胎动也就变在肚脐以上或者两侧的位置了，当然完全根据胎儿的胎动也是不能完全确定胎儿是否为转换了胎位的，还需准妈妈去医院进一步检查才能确认。

臀位已转头位的方法一览：

1、膝胸卧位操

孕妇跪着伏在床上，两脚分开与肩膀同宽，两手贴着床面。胸肩尽量紧贴床面，脸向一边偏着。膝盖弯着，大腿和床面成垂直角度，保持这个姿势两分钟，适应后时间慢慢加到十分钟。一天做两三次，一连做七天，再去医院检查看是否有效果。

2、适当的散步

孕妇每天都应该适当的进行户外活动，以散步为最佳的运动方式，孕妇每天适当的散步对胎儿的成长非常有利，可以让胎儿一直处在运动状态，有可能会把胎儿的臀位转为正常体位，同时适当的散步对分娩也是非常有利的。

3、要多喝水

胎儿臀位的孕妇在怀孕30周左右的时候要多喝水，尤其是对于羊水过少的孕妇，多喝水，可以暂时增加羊水量，而羊水量多了，胎儿的活动空间也就大了，可能会将臀位转为正常体位。

4、左侧睡觉

左侧卧位是最适合的睡姿，且适合整个孕期，这种体位可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常，可以有效地纠正胎位异常情况。

最后总结：综上所述，孕妇可以通过胎动情况了解胎儿是否转头位，如果胎儿出现臀位，也可以用以上的方法进行纠正，调整好心态，在孕中期是有很大的几率可以纠正的，如果到了孕晚期，建议孕妇多休息，可以用剖腹产的方式结束分娩，防止胎儿在分娩时发生意外。

(原标题：知道胎儿臀位已转头位的方法有哪些？)